5 فوائد صحية لتدليك الثدي

لتدليك الثدي فوائد عديدة للجسم، ويستخدم للكشف عن عدة أمور، منها اكتشاف وجود نتوءات وتكتلات قد تدل على التهاب ما أو قد تكون إشارة إلى الإصابة بسرطان الثدي، كما أنها تعمل على تخفيف آلام العضلات، وتحسين الرضاعة الطبيعية، بالإضافة إلى تكبير حجم الثدي للنساء اللاتي يشتكين من صغر حجم ثديهن، لذا في هذا المقال سنتعرف بالتفصيل على أهمية تدليك الثدي وفوائده على صحتك. 

اقرئي أيضًا: وصفة لتكبير الثدي بالفازلين

فوائد تدليك الثدي الصحية

تعرفي على أهم فوائد تدليك الثدي لصحتك

الكشف عن سرطان الثدي

من أهم الفوائد لتدليك الثدي، أنه عندما تتحسسين ثدييكِ قد تلاحظين وجود تكتلات به، تكون بمثابة علامة مهمة على وجود أكياس في الثدي أو أورام سرطانية لا قدر الله، فإذا لاحظتِ وجود هذه التكتلات ننصحك بزيارة الطبيب فورًا للاطمئنان، لأن الأبحاث والدراسات أثبتت أن 71% من المصابات بسرطان الثدي اكتشفوا ذلك من الفحص الذاتي لأنفسهن.

اقرئي أيضًا: وصفة لتكبير الثدي بماء الورد

الرضاعة

يمكن أن يساعد تدليك الثدي على زيادة إنتاج الحليب به ومنع انسداد قنوات الحليب، وكشفت الدراسات أن تدليك الثدي قبل 10 دقائق من الرضاعة يُقلل من الشعور بالألم، بالإضافة إلى أن تدليك الثدي يُحسن من جودة الحليب لطفلكِ.

تحفيز عمل الجهاز اللمفاوي

يُساعد تدليك الثدي من تحفيز عمل الجهاز اللمفاوي وخروج السموم منه، والجهاز اللمفاوي عبارة عن شبكة من العقد اللمفية، تحتوي على سائل شفاف يميل إلى الصفرة، تُخلص الجسم من السموم والنفايات وغيرها من المراد غير المرغوب فيها.

اقرئي أيضًا: ما العلاقة بين التبويض وألم الثدي؟

التخفيف من آلام العضلات

يُساعد تدليك الثدي في التخفيف آلام الصدر والكتف والظهر، ويساعد أيضًا في تخفيف التوتر وتسكين الآلم.

تجميل الثدي

يُساعد تدليك الثدي على تجميل الثدي، لأنه يُستدم كوسيلة لتقليل علامات التمدد وتقليل ترهل الثدي، وكشفت دراسة عام 2012، أن تدليك الثدي لمدة 15 دقيقة بزيت اللوز يقلل من ظهور علامات التمدد به.

وأخيرًا عزيزتي سوبرماما بعد أن تعرفتي على فوائد تدليك الثدي الكثيرة، يُمكنكِ إجراؤه لنفسك في المنزل، لمدة 15 دقيقة، لتحقيق أقصى استفادة منه.

المصادر:

5 Benefits of Breast Massage

Breast in Show: 6 Benefits of Breast Massage