خطوات لزيادة طول طفلك | أفاق عربية

خطوات لزيادة طول طفلك | أفاق عربية

رام الله - أفاق عربية

يقدم  الدكتور سعيد القدرة أخصائي الأطفال نصائح لزيادة طول الطفل، والاطمئنان أنه سيكون مناسباً لوزنه وعمره، وفقا لما نشر موقع سيدتي.

-اعتني بنسبة البروتين في الطعام، ويمكن حسابها بالمعادلة التالية، حيث يضرب وزن الطفل بـالعدد 7.5 جرام، فنحصل على كمية البروتين التي يحتاجها الطفل يومياً، لكي يزداد طوله بصورة طبيعية.

- اعتني بنسبة الكالسيوم المناسبة للطفل حتى البلوغ، وتكون كالآتي حيث تقدم له يومياً:

أطفال من سن سنة واحدة إلى 3 سنوات = 500 ملغم يومياً.

أطفال من سن 4 سنوات إلى 8 سنوات = 800 ملغم يومياً.

أطفال من سن 9 سنوات إلى 19 سنة = 1300 ملغم يومياً.

- حافظي على ثبات نسبة الكالسيوم السابقة، عن طريق إعطاء الطفل فيتامين (a).

- لا ينصح بممارسة رياضة العقلة للطفل دون إشراف الطبيب، وكذلك الخبير الرياضي؛ لأن لها شروطها.

- لا تصابي بالهوس من ناحية طول طفلك، حيث إن معدل زيادة طوله يكون كالآتي:

الطفل الطبيعي بعد الولادة يكون طوله 50 سم، ويتراوح بين 46 سم و54 سم كحد أدنى وأعلى، ويزيد طول الطفل حوالي 25 سم في السنة الأولى من عمره، و12 سم في السنة الثانية، وبعد ذلك يكون معدل الزيادة في الطول حوالي 5-7 سم في السنة الواحدة، حتى مرحلة البلوغ التي تكون فيها زيادة الطول بطيئة.

- اعلمي أن البيض المسلوق من أفضل الوصفات لزيادة طول الطفل.

- تعرفي على سبب قصر قامة الطفل «وراثياً أو مرضياً«.

- تأكدي من عدم وجود التحام مبكر بعظامه، مما يؤدي إلى توقف نموه في الطول.

- لا تعطيه هرمون الطول، دون استشارة الطبيب وتحت إشرافه.

- طول طفلك الطبيعي يجب أن يحسب بالمعادلة التالية: طول الأم ثم القسمة على 2 مع إضافة أو نقص 6.5 سم للنتيجة، وبذلك تكونين مطمئنة على طول طفلك.



 



افاق عربية


خطوات لزيادة طول طفلك | أفاق عربية

تعليقك ورأيك يمكنك كتابه مشكلة او أستفسار !

ابو جبل مارسيليا فيورنتينا أتالانتا ضد ليفربول وست هام ضد ليفركوزن روما استون فيلا الاسماعيلي لونين رياح الخماسين سعر جرام الذهب عيار 21 أسعار الذهب اليوم جوارديولا بيلينجهام كارلو أنشيلوتي مان سيتي ضد الريال البايرن ضد آرسنال حسن الرداد غادة والي غادة عبد الرازق احمد عبد العزيز كاس اسيا تحت 23 بنفيكا مباراة الهلال والعين أتالانتا ضد ليفربول الدوري السعودي دوري روشن وست هام ضد ليفركوزن الهلال السعودي الشباب مباراة الهلال والاهلي روما ضد ميلان استون فيلا ابشر. الفتح بيلينجهام دوري روشن السعودي The Ministry of Ungentlemanly Warfare سوريا بولندا نيسان باترول Taylor Swift Israel Allman Brothers Iran Florida communism bill Atalanta vs Liverpool Transformers One Arizona Coyotes Iran Israel GloRilla Columbia University Aston Villa Joe Alwyn 911 outage Clara Bow Trap movie RBC Heritage Orlando Bloom and Katy Perry Indonesia volcano eruption tsunami Kerry Kennedy

ترند أفاق عربية اليوم والأكثر زياره للساعه

رقم المقال الصورة اسم المقال عدد الزيارات

أحدث وأهم الترندات و عمليات البحث الرائجة الأن في السعودية والعالم !

أحدث المقالات من أفاق عربية

المحكمة الاتحادية ترد دعوى إلغاء مرسوم تعيين العيداني ...العراق
المحكمة الاتحادية ترد دعوى إلغاء مرسوم تعيين العيداني ...العراق

اخبار محلية أفاق عربية .. السومرية شاهد المحكمة الاتحادية ترد دعوى إلغاء مرسوم تعيين العيداني والان مشاهدة التفاصيل. قررت المحكمة الاتحادية العليا، رد دعوى إلغاء مرسوم تعيين اسعد العيداني محافظاً للبصرة. وجاء في وثيقة صادرة عن المحكمة، أن "المحكمة الاتحادية قررت رفض طلب اصدار الأمر الولائي المقدم من…

مواعيد ويسترن يونيون بعد العيد 2024.. تعرف عليها
مواعيد ويسترن يونيون بعد العيد 2024.. تعرف عليها

عدد كبير من الأشخاص يريدون معرفة مواعيد ويسترن يونيون بعد العيد 2024، حيث يشهد إقبالٌ كبيرٌ على خدمات شركة ويسترن يونيون لتحويل الأموال من قبل المصريين المقيمين في المملكة العربية السعودية، حيث تُعدّ خيارًا مفضلاً لإرسال المساعدات المالية لعائلاتهم في مصر، كما يلجأ أصحاب العمل الحر “الفري لانسر” داخ…

رواية عشق السيف الفصل السادس 6 بقلم نورا فريد
رواية عشق السيف الفصل السادس 6 بقلم نورا فريد

 رواية عشق السيف الفصل السادس بقلم نورا فريدسماء بتوتر: قصدك ايه امين : احسبي معايا كده ابتدائي و اعدادي و ثانوي ده غير اكلها ده انا معيشها في رفاهية اومال ايه بعملها احسن معاملة زى ما امرتي بالظبط بس عايز تمن سكوتي الا ها روح اقول لى فواد بيه و هو يدني تمن سكوتي سماء: ولا تعرف تعمل حاجة لانك جبان و…

كهربا يتعرض لحالة إغماء عقب نهاية مباراة الزمالك ضد الأهلي
كهربا يتعرض لحالة إغماء عقب نهاية مباراة الزمالك ضد الأهلي

الزمالك ضد الأهلي .. تعرض محمود كهربا  لحالة إغماء عقب نهاية مباراة الزمالك ضد الأهلي في الدوري المصري، التي اقيمت اليوم على ستاد القاهرة الدولي. كهربا يتعرض لحالة إغماء عقب نهاية مباراة الزمالك ضد الأهلي    الزمالك ضد الأهلي  ..سجل سيف الدين الجزيري الهدف الثاني للزمالك ضد الاهلي بالدقيقة 86، ضمن م…

لا يوجد رقم id للصفحةلا يمكنك تنفيذ هذا الأمر