يعزز صحة القلب ويقي من الإمساك... 8 فوائد للتين الشوكي | أفاق عربية

يعزز صحة القلب ويقي من الإمساك... 8 فوائد للتين الشوكي | أفاق عربية

افاق عربية

تعد فاكهة التين الشوكي من الأكلات الصيفية التي ينتظرها الكثيرين من العام للعام وأشيع مؤخرًا أنها تسبب الإمساك بسبب كثرة بذورها.

وقدم موقع organicfacts الطبي الأمريكي، 8 فوائد للتين الشوكي من بينها أنه يقي من الإمساك بعكس ما هو شائع عنه، فضلا عن أن ثمرة واحدة منه تحتوي على أكثر من ثلث احتياجات الجسم اليومية بأكمله من فيتامين سي، فضلا عن فوائد أخرى وهى:

1 يرفع المناعة حيث يحتوي التين الشوكي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات، تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي وحمايته من الأمراض.

2- يقوي العظام والأسنانبما يحتوي من نسب كالسيوم تقي من مرض هشاشة العظام.

3- يقي من حدوث الإمساك والانتفاخ بما يحتويه من نسبة أليفاف عالية وماء تسهل مرور فضلات الطعام من القنوات الهضمية.

4- يساعد على تعزيز صحة القلب ويحتوى على بعض الخصائص التي تعمل على الوقاية من الإصابة بالأمراض المزمنة.

5- تبين لباحثي جامعة أريزونا أن التين الشوكي يحتوي على مواد محاربة للأورام السرطانية.

6- يحمي من أعراض شيخوخة البشرة بما يحتوية من مواد مضادة للأكسدة.

7- يساعد على خفض الوزن بما يحتويه من ألياف تسهم في الشعور بالشبع ما يقلل نسبة السعرات الحرارية الداخلة للجسم.

8- يسهم التين الشوكي في تقليل التهابات الجسم خاصة في حالات مثل التهاب المفاصل أو إجهاد العضلات.

افاق عربية


يعزز صحة القلب ويقي من الإمساك... 8 فوائد للتين الشوكي | أفاق عربية

تعليقك ورأيك يمكنك كتابه مشكلة او أستفسار !

مصطفى ابو سريع نادية شكري فيرمين لوبيز الريال ضد برشلونة الزمالك فولهام ضد ليفربول كوفنتري سيتي ضد مان يونايتد ارسنال الزمالك اليوم إنتر ميامي ضد ناشفيل نهضة بركان رياضة يحيى الفخراني باريس سان جيرمان بوروسيا دورتموند استون فيلا أتلتيكو مدريد غزل المحلة ايفرتون مصطفى شوبير نادي برشلونة باريس سان جيرمان جزر الكناري فيرمين لوبيز ريال مدريد فولهام ضد ليفربول مانشستر يونايتد الزمالك نادي الاتحاد ارسنال هيئة الزكاة والضريبة والجمارك وزارة العدل دورتموند Teams اتحاد يحيى الفخراني الدفاع المدني فيتنام نافس التطوع Clippers La Liga Celtics RBC Heritage Bucks Milwaukee Bucks Okc Thunder PGA Tour Gene Simmons Rangers Damian Lillard BostonBruins Passover Columbia University Julie Andrews Colorado Avalanche Luka Doncic Florida Panthers Avalanche The Jinx: Part 2

ترند أفاق عربية اليوم والأكثر زياره للساعه

رقم المقال الصورة اسم المقال عدد الزيارات

أحدث وأهم الترندات و عمليات البحث الرائجة الأن في السعودية والعالم !

أحدث المقالات من أفاق عربية

المحكمة الاتحادية ترد دعوى إلغاء مرسوم تعيين العيداني ...العراق
المحكمة الاتحادية ترد دعوى إلغاء مرسوم تعيين العيداني ...العراق

اخبار محلية أفاق عربية .. السومرية شاهد المحكمة الاتحادية ترد دعوى إلغاء مرسوم تعيين العيداني والان مشاهدة التفاصيل. قررت المحكمة الاتحادية العليا، رد دعوى إلغاء مرسوم تعيين اسعد العيداني محافظاً للبصرة. وجاء في وثيقة صادرة عن المحكمة، أن "المحكمة الاتحادية قررت رفض طلب اصدار الأمر الولائي المقدم من…

مواعيد ويسترن يونيون بعد العيد 2024.. تعرف عليها
مواعيد ويسترن يونيون بعد العيد 2024.. تعرف عليها

عدد كبير من الأشخاص يريدون معرفة مواعيد ويسترن يونيون بعد العيد 2024، حيث يشهد إقبالٌ كبيرٌ على خدمات شركة ويسترن يونيون لتحويل الأموال من قبل المصريين المقيمين في المملكة العربية السعودية، حيث تُعدّ خيارًا مفضلاً لإرسال المساعدات المالية لعائلاتهم في مصر، كما يلجأ أصحاب العمل الحر “الفري لانسر” داخ…

رواية عشق السيف الفصل السادس 6 بقلم نورا فريد
رواية عشق السيف الفصل السادس 6 بقلم نورا فريد

 رواية عشق السيف الفصل السادس بقلم نورا فريدسماء بتوتر: قصدك ايه امين : احسبي معايا كده ابتدائي و اعدادي و ثانوي ده غير اكلها ده انا معيشها في رفاهية اومال ايه بعملها احسن معاملة زى ما امرتي بالظبط بس عايز تمن سكوتي الا ها روح اقول لى فواد بيه و هو يدني تمن سكوتي سماء: ولا تعرف تعمل حاجة لانك جبان و…

كهربا يتعرض لحالة إغماء عقب نهاية مباراة الزمالك ضد الأهلي
كهربا يتعرض لحالة إغماء عقب نهاية مباراة الزمالك ضد الأهلي

الزمالك ضد الأهلي .. تعرض محمود كهربا  لحالة إغماء عقب نهاية مباراة الزمالك ضد الأهلي في الدوري المصري، التي اقيمت اليوم على ستاد القاهرة الدولي. كهربا يتعرض لحالة إغماء عقب نهاية مباراة الزمالك ضد الأهلي    الزمالك ضد الأهلي  ..سجل سيف الدين الجزيري الهدف الثاني للزمالك ضد الاهلي بالدقيقة 86، ضمن م…

لا يوجد رقم id للصفحةلا يمكنك تنفيذ هذا الأمر