هنادي مهنا إحدى الفنانات المصريات الصاعدات الرائي لقبن شعبية كبيرة في وقت قصير، حيث أنها قامت بتمثيل بعض الأدوار التي تركت أثرا لدى الجمهور، وفي وقت قصير أصبحت من الفنانات الميكروبات في أكثر من عمل، وأصبحت محبوبة لدى الجمهور ولديها الكثير من المتابعين، وفي هذا الموضوع سنقوم بعرض بعض التفاصيل عن هناد…
احرص على تناولها في رمضان.. هذا النوع من الورقيات يحمي من أمراض مزمنة
يحرص الكثيرون على تناول أنواع من السلطة في رمضان 2024، لكن آخرين يحرصون على تناول الخضراوات الطازجة على سفرة رمضان، مثل الجرجير والبصل الأخضر وحلقات الخيار، فالخضراوات الطازجة بصفة عامة تأتي بالشعور بالانتعاش فور تناولها وذلك بسبب فوائدها العديدة.
يعتبر الجرجير من الورقيات التي لها تأثير مذهل على تعزيز صحة العظام، بالإضافة إلى أنه يوفر مزايا مضادة للسرطان، وذلك نظرًا للون الأخضر المليء بمضادات الأكسدة، الغني بالفيتامينات والمعادن الأساسية ومضادات الأكسدة القوية، ويوفر المزيد من التغذية لكل سعر حراري مقارنة بمعظم الأطعمة.
جرجير - صورة أرشيفيةوبحسب موقع «the healthy»، أشار باحثون، في دراسة جديدة، إلى قدرة الجرجير في الحد من المواد المسرطنة التي يسببها التدخين، وإيقاف إشارات سرطان الثدي، وتخفيف الإجهاد البدني الناتج عن التمارين الرياضية.
ولفتت الدراسة إلى أن الجرجير يساعد أيضًا على مكافحة الشيخوخة والأمراض المزمنة المختلفة، كما أكد الباحثون أن تناول ما يقرب من 20 عودا من الجرجير يوميًا سيضيف قيمة غذائية لصحتك بشكل ملحوظ، وستكون النتيجة الأولية على بشرتك وشعرك.
اقرأ المزيد:
طريقة عمل كيك الرواني بالشربات ترند حلويات رمضان 2024
هذا هو الوقت الأفضل للقيلولة خلال شهر رمضان 2024
أحدث المقالات من أفاق عربية
تفاصيل ظهور هنادي مهنا: آخر أخبار هنادي مهنا وأحدث ظهور لها في الملديف يثير الجدل
من هو الشيخ ابراهيم العرجاني رئيس القبائل العربية في سيناء
في قلب شمال سيناء، تتجسّد شخصية إبراهيم العرجاني، رجل الأعمال والزعيم القبلي البارز، الذي تلاحمت حوله أواصر القبائل العربية في مسيرة للتوحيد والتضامن الوطني. وُلِد إبراهيم العرجاني عام 1971 في منطقة الشيخ زويد، محافظة شمال سيناء، وسرعان ما برزت مواهبه القيادية وشغفه بخدمة مجتمعه.بعد سنوات من العطاء …
طريقة استخراج تصاريح العمالة المنزلية لدخول مكة في موسم الحج 1445
مع اقتراب موسم الحج بدأ الكثير من الأشخاص في التساؤل عن تصاريح العمالة المنزلية من أجل دخول مكة، ولذلك قامت المديرية العامة للجوازات السعودية بالإعلان عن فتح باب استقبال طلبات تصاريح الدخول إلى مكة المكرمة، ويتم ذلك أثناء موسم الحج، ولقد قامت المديرية العامة للجوازات بإتاحة ذلك الأمر بخطوات بسيطة من…
الليلة.. أحمد كمال ضيف إيمان أبو طالب في بـ «الخط العريض»
الفنان أحمد كمال الزوج السابق للفنانة عبلة كاملتستضيف الإعلامية إيمان أبو طالب في حلقة خاصة من برنامج بالخط العريض الذي يذاع عبر شاشة الحياة الفنان أحمد كمال بعد غياب طويل، اليوم الجمعة، ومن المفترض أن تكشف من خلالها عن الكثير من التفاصيل المثيرة حول حياته الخاصة والفنيةويكشف أحمد كمال خلال استضافته…
