يعاني البعض من صعوبة الذهاب للتمارين الرياضية، وحينما نمارس الرياضة بالمنزل نتعمد الابتعاد عن بعض التمارين للصعوبة حتي تصبح ضمن رياضة منزلية غير شائعة، بالرغم من أهميتها في دعم اللياقة، فما هي هذه التمارين؟ إليك أهمها. فهناك تمارين رياضية نكرهها لكن لا بد من ممارستها، ونذكر منها التالي: 1- تمرين الب…
الرياضة بالمنزل تغير شكل الجسم..تعرف عليها
أكلات تؤدي إلى انتفاخ البطن.. احذر الإفراط في تناولها
يعاني عدد كبير من الأشخاص من انتفاخ البطن، حيث إنها من المشكلات الصحية الشائعة، خاصة مع سرعة تناول الطعام، ويمكن أن يكون هذا بسبب ضيق الوقت المتاح للشخص، لا سيما أن كان في عمله، حيث إنه عادة ما تحدث هذه المشكلة بسبب تراكم كميات كبيرة من الغازات المعوية أو غازات البطن، وهو الأمر الذي يؤدي إلى شعور بأ…
زواج محمد رجب من دانا حلبي
تصدر اسم الفنان محمد رجب والمطربة اللبنانية دانا حلبي، مواقع السوشيال ميديا، بعد أنباء ارتباطهما، عقب رؤيتهما سويًا في حفل زفاف المخرج إسماعيل فاروق مؤخرًا. وارتبط محمد رجب ودانا حلبي منذ أكثر من شهرين، بعد علاقة صداقة قوية تحولت لـ حب، لكن لم يعلن الطرفان هذا الخبر لجمهورهما حتى الآن، وحرصا على أن …
بهدفين.. الأهلي يهزم الإسماعيلي في الدوري الممتاز
الاربعاء 01 مايو 2024 | 09:23 مساءً كتب : إيمان زنكل انتهت مباراة الأهلي والإسماعيلي التي أقميت اليوم على ستاد برج العرب بالإسكندرية، ضمن منافسات الدوري المصري، بفوز فريق الكرة الأول بالأهلي بقيادة مارسيل كولر، بهدفين مقابل هدف. أهداف مباراة الأهلي والإسماعيلي تقدم الأهلي في بداية اللقاء وأحرز الهدف…