سر فقدان دنيا سمير غانم وزن كبير.. تكشفه لأول مرة لكل متابعيها

نكشف عن سر فقدان دنيا سمير غانم وزن كبير، حيث مرّت بفترة صعبة للغاية خلال العامين الماضيين، حيث توفيّ والداها الفنان الكبير سمير غانم والفنانة المميزة دلال عبدالعزيز أحدهما تلو الآخر، ممّا أدى إلى شعورها بفقدان كبير وفراغ عاطفي عميق دفعها للاعتزال عن الأضواء والابتعاد عن التواصل مع الجمهور.

سر فقدان دنيا سمير غانم وزن كبير

وبعد غياب طويل، عادت دنيا سمير غانم قويةً من جديد، لتطلّ على جمهورها بظهور إعلامي لافت، حيث تحدّثت عن نقاط التحول في حياتها وكشفت عن سرّ فقدانها للوزن بشكل كبير خلال الفترة الماضية.

سر فقدان دنيا سمير غانم وزن كبير" width="1920" height="1510" >

وأما عن سر فقدان دنيا سمير غانم وزن كبير، فهي أكدت أن نحافتها بشكل أساسي يعود إلى المجهود الكبير الذي بذلته أثناء التحضير لمسرحيتها الجديدة، حيث قالت: “لما بشتغل مسرح بخس غصب عني، لأنّ المسرحية اللي احنا بنعملها دي فيها جري كتير جدًا، والمسرح عامة مش سهل خالص لكن له متعة تانية غير السينما والتليفزيون”.

سر فقدان دنيا سمير غانم وزن كبير" width="1920" height="1874" >

وأوضحت دنيا أنّ طبيعة عملها في المسرح تتطلّب منها بذل طاقة كبيرة وحركة مستمرة، ممّا ساهم بشكل كبير في حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن.

نشاط بدني لإنقاص الوزن

وتؤكّد الدكتورة شيرين إمبابي، أخصائي التغذية العلاجية، على أنّ النشاط البدني المنتظم، بما في ذلك الأعمال المنزلية والمشي وصعود السلالم، يُساهم بشكل فعال في حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن، حتى وإن لم يكن هذا النشاط مصنفًا على أنه تمرين رياضي مُخصص لفقدان الوزن.

سر فقدان دنيا سمير غانم وزن كبير" width="1440" height="1617" >

وتضيف الدكتورة إمبابي أنّ ممارسة الرياضة بانتظام، خاصةً رياضة الجري أو الركض، تُعدّ من أفضل الطرق لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، مع ضرورة الحرص على ممارسة الرياضة باعتدال، وتُشير الدكتورة إلى أنّ دمج النشاط البدني المنتظم مع اتباع نظام غذائي صحي يُعدّ مفتاحًا أساسيًا لفقدان الوزن والحصول على صحة جيدة بشكل عام.

وعودة دنيا سمير غانم إلى الساحة الفنية بعد غيابها عن الأضواء تُعدّ بمثابة بشرى سارة لجمهورها ومحبيها، الذين اشتاقوا كثيرًا لرؤيتها على الشاشات، وتُظهر هذه التجربة القوة والصمود اللذان تتمتع بهما الفنانة دنيا سمير غانم، والتي استطاعت أن تُواجه أحلك فترات حياتها وتعود من جديد أكثر إصرارًا وعزيمةً.