تغيرت تجربتنا مع شبكات التواصل الاجتماعي بشكل كامل خلال السنوات الأخيرة، ولم تعد هذه التجربة قائمة على التواصل مع أصدقائنا ومعارفنا وحتى التعرف على أصدقاء الجدد، وتحولت التجربة من شخصية قائمة على "تحديث الحالة والأخبار" إلى عامة قائمة على صناعة المحتوى، وبصرية تعتمد على الفيديو، وصاخبة ومزدحمة وتمطر…
استرخاء
اليك أهم المقالات والأحدث عن استرخاء من بوابه افاق عربية
تمارين استرخاء للرضع!
تابعنا أيضا عبر تليجرام t.me/afaq_arabia رام الله - أفاق عربية أكد الأطباء عبر مرور السنوات أهمية جلسات الاسترخاء للتخلص من الارهاق، التعب والتوتر الذي ينتج عن العمل لساعاتٍ متأخرة، تحمل المسؤوليات، المشاكل العائلية وتفاصيل الحياة اليومية. كل هذا ينطبق على البالغين ولكن، ماذا لو إحتاج الرضّع الى تما…