أرشيف الوسم: حرق

لو طلعلك كرش في العيد.. 5 مشروبات صحية تساهم في حرق الدهون وترجعلك وزنك الطبيعي

يعاني الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الطعام ويمارسون القليل من التمارين الرياضية، من تراكم دهون في البطن. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، ينصح خبراء التغذية بالحفاظ على نشاط بدني طوال اليوم وعدم الإفراط في تناول الطعام، كما يمكن أن يساعد تناول أحد المشروبات التالية على التخلص من الكرش.

1. ماء الليمون
يمكن لماء الليمون أن يعزز الامتلاء ويدعم الترطيب ويعزز عملية التمثيل الغذائي ويزيد من فقدان الوزن.

2. ماء القرفة والعسل
عند إضافة رشة من القرفة إلى الماء الفاتر مع قليل من العسل يمكن أن يصبح مشروبًا صباحيًا مناسبًا لزيادة حرق الدهون.

3. ماء الكمون
يعمل الكمون على تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم وتعزيز حرق الدهون.

4. ماء عادي دافئ
يساعد تناول الماء الدافئ على طرد السموم من الجسم ويساعد على زيادة معدلات حرق الدهون.

5. شاي أخضر
وفقًا لمراجعة علمية شملت 11 دراسة، يمكن للشاي الأخضر أن يساعد في تقليل وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم BMI، ودهون البطن لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.

حرق منزل وإصابات.. حصيلة صادمة لـ مشاجرة بالفيوم (التفاصيل)

نجحت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الفيوم، في فض مشاجرة، وضبط أطرافها، بمحافطة الفيوم، واسفرت المشاجرة عن 9 إصابات تتراوح بين متوسطة إلى خفيفة، وحريق منزل.

بلاغ بحريق ومشاجرة

تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الفيوم إخطارا من مركز شرطة طامية يفيد بورود بلاغ من غرفة عمليات النجدة بنشوب حرق بأحد المنازل بعزبة صالح التابعة لقرية الروضة دائرة مركز شرطة طامية وناتجة عن مشاجرة بين عدة أشخاص بسبب خلافات الجيرة.

فور تلقي البلاغ انتقلت الأجهزة الأمنية وقوات الحماية المدنية تصحبها سيارات الإطفاء، وتمت السيطرة على الحريق، والمشاجرة، ونقلت سيارات الإسعاف المصابين إلى مستشفى طامية المركزي لعمل الفحوصات الطبية اللازمة وتلقي العلاج اللازم.

نتيجة فحص البلاغ

وبالفحص والمعاينة، تبين أن سبب المشاجرة خلاف بين أسرتين بسبب الجيرة، وعلى أثر ذلك قام أحد أطراف المشاجرة بإضرام النيران بأحد منازل الطرف الآخر، وتمكنت قوات الأمن من ضبط طرفي المشاجرة.

بمواجهة الطرفان، تبادلا الاتهامات فيما بينهما، وتم تحرير محضر بالواقعة، واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة حيال المشاجرة وظروفها وملابساتها، وأخطرت جهات التحقيق التي تولت التحقيق.

لمتابعة موقع أوان مصر على موقع الفيسبوك من هنا

مسلسل بـ 100 راجل الحلقة 5.. حرق ميكروباص سمية الخشاب (تفاصيل)

مسلسل بـ100 راجل الحلقة 5.. عُرضت الحلقة 5 من مسلسل بـ 100 راجل، مساء اليوم الجمعة 5 رمضان 2024 عبر قناة النهار، وذلك بعد أن شهدت الحلقة 4 من المسلسل أحداثا مشوقة، بـ توعد محمد رضوان لـ سمية الخشاب بعد تهديده بفيديو له وهو يقوم بدفن جثة الشاب التي قامت زوجته بقتله.

ويرصد «أفاق عربية» لزواره ومتابعيه أحداث الحلقة 5 من مسلسل بـ100 راجل بطولة الفنانة سمية الخشاب.

أحداث الحلقة 5 من مسلسل بـ 100 راجل

بدأت الحلقة 5 بذهاب عبد الله الذي يجسده محمود عبد المغني وغالية التي تجسدها سمية الخشاب لرؤية ما سبب صوت الانفجار ليجدا أن سيارة الأجرة الخاصة بوالدها قام أحد بحرقها وتدمرت بالكامل، يسأل الظابط غالية هل توجه الاتهام لأحد في تدمير السيارة لتنفي غالية وعبد الله وأنهما لا يوجها الاتهام لأحد، ويخبرهما الظابط أنه سينتظر ليعلم ما سبب الحريق

ويخبر عابد والده عباس عن تدمير سيارة حنفي التي تعمل عليها غالية ويظن أن عباس من فعل هذا ليتعجب الأخير ويخبره أنه ليس من فعل هذا بالسيارة ليتوقعا أن من دمر سيارة غالية شخص من خارج المنطقة ويرسل رجاله ليبحثون عن من دمر السيارة.

وتذهب سونة شقيقة غالية التي تجسدها نانسي صلاح وزوجها ميشو الذي يجسده إبراهيم السمان لوالدتها التي تجسدها هالة فاخر لمحاسبة غالية على ما حدث لسيارة والدهما ليرد ميشو أنه يريد حق السيارة لتستنكر والدة غالية حديثهما وتسألهما أين كانا عندما كانت تصرف غالية على علاجها وعلاج والدها وتطردهما من منزلها.

ويتحدث صقر الذي يجسده محمد القس مع دسوقي أحد رجال منافسيه والذي يدعى «الإيتكاوي» ليقوم بتسليم رئيسه مقابل المال مثلما فعل مع زوجته ليوافق دسوقي مقابل 5 مليون جنية ويعطيه تفاصيل عملية السلاح التي سيتم تسليمها في ثلاجة خضارعلى طريق المنيا.

ويذهب عباس لـ غالية للحديث معها عن حرق السيارة ليتشاجر معه عبد الله لكن عباس يخبرها أنه لم يحرق السيارة ويطلب منها أن تعمل على سيارة أخرى من موقف السيارات ويتركهم ويذهب.

ويتهجم أحد الأشخاص على عبد الله ويقوم بضربه وسرقة سيارة الأجرة التي يعمل عليها، ليطالبة صاحب السيارة بتعويض ودفع ثمن السيارة، ويذهب صقر للهجوم على «الإيتكاوي» أثناء عملية السلاح الذي يقوم بها الأخير ليتفاجأ تنتهي الحلقة.

مواعيد عرض مسلسل بـ 100 راجل

ويعرض مسلسل بـ 100 راجل، في تمام الساعة 6:30 مساءً، والإعادة الأولى في الساعة 11:00 مساءً، والإعادة الثانية في الساعة 3:30 صباحاً، عبر قناة النهار، ويعرض في تمام الساعة 9 مساءً عبر قناة صدى البلد، وفي تمام الساعة 12 منتصف الليل عبر قناة صدى البلد 2.

اقرأ أيضاًمسلسل بـ 100 راجل الحلقة 4.. سمية الخشاب في ورطة بسبب فيديو القتل
مسلسل بـ100 راجل الحلقة 3.. سمية الخشاب تشهد على جريمة قتل
مسلسل بـ 100 راجل الحلقة 2.. غالية في مواجهة عباس لتسترجع موقف السيارات

مسلسل بـ 100 راجل الحلقة 5.. حرق ميكروباص سمية الخشاب (تفاصيل)

خمسة أخطاء شائعة تتسبب في حرق الملابس أثناء الكي .. تعرف عليها

بعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة حرق الملابس أثناء الكي، مما يسبب لهم الإزعاج والخسائر، خاصةً مع الملابس المهمة والمميزة.

موقع هيلثي ينصح بتجنب خمسة عادات خاطئة تؤدي إلى حرق الملابس أثناء الكي:

حرق الملابس أثناء الكي

1. ضبط درجة حرارة المكواة بشكل عالٍ:

يجب ضبط درجة حرارة المكواة وفقًا لتعليمات الرعاية الموجودة على الملابس، خاصةً مع الأقمشة الحساسة أو الرقيقة.

2. استخدام الماء الساخن:

ينصح باستخدام الماء الفاتر أو الماء البارد لتجنب حرق الملابس، خاصةً مع الأقمشة الحساسة.

3. عدم استخدام القماش المناسب للكي:

يُفضل استخدام قماش قطني نظيف وجاف لحماية الأقمشة من الحرارة المباشرة.

4. ترك المكواة مفتوحة على الملابس لفترة طويلة:

يجب الحرص على عدم ترك المكواة مفتوحة على الملابس لفترة طويلة، حتى عند التوقف عن الكي.

5. تجاهل تعليمات الرعاية على الملابس:

يجب قراءة تعليمات الرعاية الموجودة على كل قطعة ملابس والالتزام بها عند الكي

خمسة أخطاء شائعة تتسبب في حرق الملابس أثناء الكي .. تعرف عليها

رجيم حرق الدهون بالجسم ينقص 9 كيلو بالشهر بأسهل وأسرع الطرق

رجيم حرق الدهون بالجسم ينقص 9 كيلو بالشهر مطلب ومبحث هام لكل المهتمين بخسارة أوزانهم، لذلك ثمة عدد من اشياء تساعد على حرق الدهون، لذا الكل يريد أفضل ريجيم لإنقاص الوزن، من خلال المقال التالي نرصد لكم أفضل الطرق لتحقيق رجيم حرق الدهون بالجسم ينقص 9 كيلو بالشهر.

ما هو فقدان الوزن ؟

إن فقدان الوزن هو بمثابة مغامرة مثيرة تأخذنا في رحلة لاكتشاف الإمكانات الخفية لأجسامنا. إنه مثل اكتشاف الكنز المدفون داخل أنفسنا، والتخلص من الوزن غير المرغوب فيه مع اكتساب الثقة والحيوية الجديدة.

رجيم حرق الدهون بالجسم ينقص 9 كيلو بالشهر

يسيطر هوس القوام الرشيق على الكثير من الأشخاص وخاصة النساء، ولذلك تكثر عمليات البحث عن نظام غذائي لـ رجيم حرق الدهون بالجسم ينقص 9 كيلو بالشهر، ونشرحه لكم بنصائح طبية مفيدة تساهم في اتباع طرق فقدان الوزن. الوزن في المنزل بكل سهولة.

التحكم في كميات الطعام خلال الوجبات

التحكم في الأجزاء مهم لمنع الإفراط في تناول الطعام. خطوة مهمة لـ رجيم حرق الدهون بالجسم ينقص 9 كيلو بالشهر، استخدم أطباقًا أصغر حجمًا وتدرب على تقنيات التحكم في الحصص، مثل قياس الطعام أو استخدام يدك كدليل (على سبيل المثال، جزء بحجم كف اليد من البروتين).

النشاط البدني المنتظم

ادمج مزيجًا من تمارين القلب والأوعية الدموية (مثل المشي السريع أو ركوب الدراجات أو السباحة) وتدريبات القوة لحرق السعرات الحرارية وزيادة التمثيل الغذائي والحفاظ على كتلة العضلات، التي تعد من أهم خطوات رجيم حرق الدهون بالجسم ينقص 9 كيلو بالشهر.

حافظ على رطوبة جسمك

اشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم لدعم الترطيب وتعزيز عملية التمثيل الغذائي وتقليل تناول الوجبات الخفيفة غير الضرورية، لتقدر على تحقيق رجيم حرق الدهون بالجسم ينقص 9 كيلو بالشهر.

خطط لوجباتك بعد استشارة الطبيب

التخطيط لوجباتك بانتظام أهم ما يساعد على رجيم حرق الدهون بالجسم ينقص 9 كيلو بالشهر، ويتم ذلك باستشارة الطبيب المختص الذي يقوم بوضع جدول غذائي مناسب لوزن الجسم والصحة العامة. لا ينبغي للمرء أن يتناول أطعمة معينة ويترك غيرها بغرض إنقاص الوزن فقط، لأن الجسم يحتاج إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية.

كيف يعمل رجيم حرق الدهون بالجسم ينقص 9 كيلو بالشهر

التمثيل الغذائي

تصور عملية التمثيل الغذائي لديك كمصنع صاخب. إنها القوة التي تحول الطعام إلى طاقة. أثناء فقدان الوزن، يحدث نقص في السعرات الحرارية عندما نستهلك سعرات حرارية أقل مما يحتاجه الجسم، للتعويض، يستغل الجسم احتياطيات الطاقة المخزنة لديه، بشكل أساسي في شكل دهون، مما يؤدي إلى فقدان الوزن تدريجيًا.

تكسير الدهون

الخلايا الدهنية، مثل وحدات التخزين الصغيرة، تحتفظ بالطاقة الزائدة في شكل الدهون الثلاثية. عندما نتسبب في نقص السعرات الحرارية، يطلق جسمنا هرمونات تشير إلى الخلايا الدهنية لتحطيم هذه الدهون الثلاثية إلى أحماض دهنية، والتي يتم بعد ذلك نقلها عبر مجرى الدم لاستخدامها كوقود.

توازن الطاقة

الحفاظ على توازن الطاقة أمر بالغ الأهمية لفقدان الوزن. تخيل أرجوحة – السعرات الحرارية التي نستهلكها من جهة والسعرات الحرارية التي نحرقها من جهة أخرى.

ومن خلال تقليل تناول السعرات الحرارية من خلال الأكل اليقظ وزيادة النشاط البدني، فإننا نرجح كفة الميزان لصالح فقدان الوزن.

بناء العضلات

تلعب التمارين الرياضية دورًا حيويًا في إنقاص الوزن، ليس فقط عن طريق حرق السعرات الحرارية ولكن أيضًا عن طريق بناء العضلات. تصور العضلات كقوة أيضية، فهي تتطلب طاقة أكبر للحفاظ عليها مقارنة بالدهون.

اشياء تساعد على حرق الدهون

1. تقليل السعرات الحرارية:

تناول سعرات حرارية أقل من احتياجاتك اليومية، أكثر اشياء تساعد على حرق الدهون
استخدم حاسبة السعرات الحرارية لتحديد احتياجاتك.
قلل من حجم حصص الطعام، شئ ضروري ضمن اشياء تساعد على حرق الدهون
اختر الأطعمة قليلة السعرات الحرارية.

2. زيادة النشاط البدني:

مارس الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل خمسة أيام في الأسبوع.
اختر أنشطة تحبها مثل المشي والجري والسباحة وركوب الدراجات.
قم بزيادة حركتك اليومية مثل استخدام الدرج بدلاً من المصعد، حيث إنها أبرز اشياء تساعد على حرق الدهون

3. تناول نظام غذائي متوازن:

تناول الكثير من الفواكه والخضروات.
اختر الحبوب الكاملة بدلاً من الحبوب المكررة.
تناول البروتينات الخالية من الدهون مثل الدجاج والسمك والبيض، ضروري كـ اشياء تساعد على حرق الدهون
قلل من تناول الدهون المشبعة والدهون المتحولة.
قلل من تناول السكريات المضافة والملح، مهم جدا كـ اشياء تساعد على حرق الدهون

4. شرب الكثير من الماء:

اشرب 8 أكواب من الماء يوميًا، الانتظام بشكل خاص اشياء تساعد على حرق الدهون بكفاءة.
الماء يساعد على الشعور بالشبع ويمنع الجفاف.

5. الحصول على قسط كافٍ من النوم:

قلة النوم تزيد من الشهية وتجعل فقدان الوزن صعبًا.
احصل على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة، فهي من أهم اشياء تساعد على حرق الدهون

اشتعال النيران في محل تجاري بسوهاج.. حرق أدوات منزلية بمليون جنيه

يريد الجميع معرفة تفاصيل واقعة اشتعال النيران في محل تجاري بسوهاج، وهو الذي حدث بالتحديد في شارع 23 يوليو في مركز ساقلتة شرق المحافظة، وهو يوجد أقصى جنوب صعيد مصر منذ العديد من الدقائق، وهو حدث في محل أدوات منزلية وفيه بضاعة تصل إلى أكثر من مليون جنيه، والتهمت النيران جميع الأشياء بالمحل.

تفاصيل واقعة اشتعال النيران في محل تجاري بسوهاج

وترجع أحداث واقعة اشتعال النيران في محل تجاري بسوهاج عندما حصل اللواء محمد عبد المنعم شرباش مساعد وزير الداخلية مدير أمن سوهاج على إخطار من مأمور مركز شرطة ساقلتة، وهو يؤكد على ورود إشارة من داخل غرفة عمليات النجدة ومفادها البلاغ الذي جاء من خلال خط النجدة، وأفاد بنشوب النيران في محل أدوات منزلية داخل شارع 23 يوليو أمام برج راشد في دائرة المركز.

لمدة 4 ساعات … قطع الكهرباء عن هذه المناطق في سوهاج بعد قليل

عصابة المليونيرات بحدائق أكتوبر.. أسرار كتيرة حول الملايين

وتم بشكل سريع قطع التيار الكهربائي عن المنطقة بشكل كامل، وذلك لمنع مد النيران إلى باقي المحلات والمنازل التي توجد بجانب محل الأدوات المنزلية المشتعل، وتم العمل على الدفع بسيارتي إطفاء لإخماد نيران الحريق والسيطرة عليه بشكل كامل، وتم بشكل فعلي على إخماد النيران بدون حدوث أي إصابات بشرية ولكن حدثت خسائر اقتصادية.

وتم العمل على تحرير محضر بالواقعة، وذلك تمهيداً إلى العرض على النيابة العامة، وجاري العمل على حصر كل التلفيات ومعرفة القيمة الخاصة بالخسائر، وهي من أبرز الحوادث التي تم الكشف عن تفاصيلها مؤخراً.

تفاصيل اشتعال النيران في محل أدوات منزلية بمركز ساقلتة

وعاش الأهلي ساعات من الرعب بسبب حريق في مركز ساقلتة، وقال الأهالي “ألحقونا.. هاتوا مياه بسرعة مياه.. بلغوا النجدة.. كلموا المطافئ”، وهذا بسبب نشوب النيران في أحد المحلات التجارية التي تبيع الأدوات المنزلية في شارع 23 يوليو، والتهم لهيب النيران أدوات منزلية في المحل وتصل لأكثر من مليون جنيه، ولم تحدث أي خسائر في الأرواح البشرية.

وسوم: اشتعال النيرانالنيرانسوهاجمحل تجاري بسوهاجمليون جنيه

اشتعال النيران في محل تجاري بسوهاج.. حرق أدوات منزلية بمليون جنيه

عروض كارفور مستمرة حتى 3 ديسمبر 2023 على جميع المنتجات.. «حرق أسعار أغتنم الفرصة»

أعلنت إدارة كارفور مصر، عن استمرار عروض كارفور حتى 3 ديسمبر 2023 على جميع المنتجات والأصناف بتخفيضات نارية تصل إلى 50% على كافة الأجهزة الكهربائية والأدوات المنزلية والسلع الغذائية، خلال التقرير المفصل سنتعرف على كافة العروض والتخفيضات.

عروض كارفور

يتساءل الآلاف من المواطنين في جمهورية مصر العربية، عن عروض كارفور التي من المقرر لها أن تبدأ من يوم 30 نوفمبر وحتى يوم 3 ديسمبر 2023، وذلك على كافة فروع كارفور هايبر ماركت وفروع كارفور سوبر ماركت، وذلك بمناسبة الجمعة البيضاء أو البلاك فرايدي، وذلك بتخفيضات تصل إلى 50%.

تنزيل لعبة دريم ليج 2024.. «بخطوات بسيطة هينزل على تليفونك»

مسابقة المبشرون بالجنة 2023/2024.. الرابط والخطوات الكاملة والأوراق المطلوبة

دائما ما يبحث الكثير من المواطنين في جمهورية مصر العربية، عن عروض كارفور التي تقدمها الإدارة خلال الفترة من يوم 30 نوفمبر وحتى يوم 3 ديسمبر 2023، وذلك على كافة الأصناف المختلفة التي تخص الثلاجات والبوتاجازات والأدوات المنزلية، بالإضافة إلى الشاشات وأنواع أخرى من الأجهزة الكهربائية وسلع البقالة.

عزيزي القارئ لمتابعة المزيد من عروض كارفور من خلال الصفحة الرسمية لها على الفيسبوك لحظة بلحظة.

عروض كارفور مصر اليوم

ازدادت عملية البحث عبر محركات جوجل من قبل الآلاف من المواطنين في جمهورية مصر العربية، من أجل التعرف على عروض كارفور مصر اليوم التي تصل إلى تخفيضات 50% على جميع المنتجات المختلفة مثل الأجهزة الكهربية ومنها الغسالات والثلاجات وأجهزة التكييف والمكواة وأيضًا الشاشات التليفزيونية، بالإضافة إلى المسلتزمات المنزلية مثل الزيت والسمنة والحلاوة الطحينية والصلصة والقهوة سريعة التحضير والاندومي.

عزيزي القارئ إليكم أبزر عروض كارفور لشهر نوفمبر 2023 بتخفيضات قوية، على جميع الأجهزة الكهربائية والسلع الغذائية التي يحتاجها الكثير من المواطنين بشكل يومي، إليكم أبرز العروض:

– كفتة اللحمة وزن 350 جرام بسعر 130 جنية بدلاً من 180 جنيه

– هوت دوج بوزن يقترب من الكيلو بسعر 140 جنيه وذلك بدلًا من أن كان 173 جنيه

– سعر البرجر البقري بوزن الكيلو بسعر 82 بدلاً من 182 جنيه

– سعر الكيلو من البانيه أصبح 130 جنيه بعد 170 جنيه

– عبوة الملوخية المجمدة أصبحت سعرها 9 جنيه بدلًا من 12 جنيه

– عبوة البامية ربع كيلو أصبح سعرها 20 جنيه بدلا من 25 جنيه.

– سعر عبوة البيف برجر وزن 350 جرام أصبح 150 جنيه بدلا من 200 جنيه

– الدجاجة الكاملة وزن كيلو و200 جرام بسعر 122 جنيه بدلا من 130 جنيه

– عبوة صدور فراخ كيلو من إنتاج شركة كوكي أصبحت 146 جنيه بدلا من 174 جنيه

وسوم: الأجهزة الكهربائيةالبلاك فرايديالجمعة البيضاءالسلع الغذائيةجمهورية مصر العربيةعروض كارفورعروض كارفور مصرعروض كارفور مصر اليومكارفوركارفور مصر

عروض كارفور مستمرة حتى 3 ديسمبر 2023 على جميع المنتجات.. «حرق أسعار أغتنم الفرصة»

تحقيقات أمنية مكثفة لكشف ملابسات حرق سيارة المستشار بورسلي ترند #الكويت

أخبار من #الكويت
[ad_1]

تواصل الجهات الأمنية تحرياتها وتحقيقاتها في حادث تعرض منزل المستشار في محكمة التمييز سلطان بورسلي لاعتداء من قبل مجهولين قاموا بإضرام النيران في سيارته.

علما بإن الحادث لم يسفر عن أي إصابات، وأن رجال المباحث بدأوا تحركاً فورياً للوقوف على ملابسات القضية، مشيرة إلى تفريغ تسجيلات كاميرات المراقبة في الموقع ومراجعتها.

[ad_2]

مشروبات تعزز حرق دهون الجسم.. تناوليها للحفاظ على جسم مثالي …الإمارات

ترفيه و منوعات أفاق عربية .. الإمارات نيوز شاهد مشروبات تعزز حرق دهون الجسم.. تناوليها للحفاظ على جسم مثالي والان مشاهدة التفاصيل.

متابعة بتول ضوا

هناك العديد من المشروبات التي يُزعم أنها تساعد في حرق الدهون، ولكن هناك القليل من الأدلة العلمية التي تدعم هذه الادعاءات. ومع ذلك، هناك بعض المشروبات التي قد تساعد في تعزيز فقدان الوزن، وذلك لأنها تحتوي على مكونات تساعد على تقليل الشهية أو زيادة معدل الأيض. وفيما يلي بعض المشروبات التي قد تساعد في حرق الدهون:

• الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكافيين ومضادات الأكسدة، والتي قد تساعد في زيادة معدل الأيض وتحسين حساسية الأنسولين.

• خل التفاح: يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك، والذي قد يساعد في تقليل الشهية وزيادة الشعور بالامتلاء.

• الماء البارد: قد يساعد شرب الماء البارد في زيادة معدل الأيض.

• عصير الليمون: يحتوي عصير الليمون على فيتامين C، والذي قد يساعد في زيادة معدل الأيض.

• الماء بالليمون والزنجبيل: قد يساعد شرب الماء بالليمون والزنجبيل في تقليل الشهية وزيادة الشعور بالامتلاء.

التفاصيل من المصدر – اضغط هنا

مشاهدة مشروبات تعزز حرق دهون الجسم تناوليها للحفاظ على جسم مثالي

كانت هذه تفاصيل مشروبات تعزز حرق دهون الجسم.. تناوليها للحفاظ على جسم مثالي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

علما بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الإمارات نيوز وقد قام فريق التحرير في أفاق عربية بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.