هذا ما يحدث لجسمك عند تناول المانجو.. 4 تأثيرات غير متوقعة لايف ستايل
المانجو فاكهة صيفية ذات طعم لذيذ وغنية بالعناصر الغذائية، وتناول كوب منها يوميًا يمكن أن يجلب العديد من الفوائد الصحية.
وتقول الدكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة إن تناول كوب من عصير المانجو بشكل يومي يعزز من صحة الجهاز المناعي لأنها غنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة.
وأكدت خلال حديثها في تصريح خاص لـمصراوي أن المانجو غنية بالألياف حيث تحسن من عملية الهضم، وحركة الأمعاء.
وأشارت إلى أنها تحسن من صحة البشرة والشعر مما يجعلك أكثر نضارة، بالإضافة إلى أنها مصدر جيد للطاقة.
ورغم فوائد المانجو العديدة إلا أن هناك فئات عليها توخي الحذر عند التناول وهم:
الأشخاص الذين يعانون مشاكل وحساسية المانجو.
مرضى الضغط المرتفع.
أصحاب أمراض السكري.
:
بطانية تتسبب في إلغاء رحلة طيران.. لن تتخيل ماذا حدث؟
بعد تصدر ألبوم تيجي نسيب التريند؟ مراحل للحب عشناها فى أغانى ألبوم أنغام الجديد
تظهر على الرقبة… علامة تكشف إصابتك بنوع سرطان قاتل
هذا ما يفعله تناول ثمرة من الخيار قبل النوم
لا تتجاهلهما.. علامتان تحذرك من مشكلة خطيرة في الكلى
اقرأ على الموقع الرسمي
ختاما،نشير الى ان هذه هي تفاصيل هذا ما يحدث لجسمك عند تناول المانجو.. 4 تأثيرات غير متوقعة ونشر عبر المصدر مصراوي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في أفاق عربية بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
-----