كشف المجلس الصحي السعودي عن مجموعة من الفوائد الصحية التي يمكن أن يجنيها الأشخاص المصابون بداء السكري من ممارسة النشاط البدني بانتظام.وأكد المجلس أن النشاط البدني يلعب دورًا محوريًا في المحافظة على المستوى الطبيعي للسكر في الدم، والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.الحفاظ على الوزن الصحي والمثاليوأشار إلى أن التمارين الرياضية تسهم في الحفاظ على الوزن الصحي والمثالي، وتحسين الحالة المزاجية والنوم بشكل أفضل.كما أوضح أن النشاط البدني يعزز من قدرة الجسم على الاستفادة من الأنسولين وخفض مقاومة الأنسولين، مما يسهم في التحكم بمرض السكري بشكل أفضل.
ممارسة النشاط البدني للأشخاص المصابون بداء السكري؛ يحافظ على مستويات السكر في الدم ضمن النطاق الطبيعي#[13616] pic.twitter.com/P7wDYWbTLu
— المجلس الصحي السعودي (@SHC_GOV) September 4, 2024 أهمية ممارسة النشاط البدنيوأكد المجلس على أهمية ممارسة النشاط البدني، للحفاظ على معدل الكوليسترول في المستوى الطبيعي، مشيرًا إلى أن ذلك ينعكس إيجابًا على صحة القلب والأوعية الدموية.واختتم التقرير بالتأكيد على أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تسهم في تحسين جودة الحياة لدى مرضى السكري، مما يعزز من شعورهم بالراحة والرضا.اقرأ على الموقع الرسمي
ختاما،نشير الى ان هذه هي تفاصيل المجلس الصحي يكشف أهم الأسلحة الفعّالة لتحسين صحة مرضى السكري ونشر عبر المصدر صحيفة اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في أفاق عربية بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
-----