لينك شغال.. رابط حساب الوزن المثالي BMI حسب الطول والعمر 2024
رابط حساب الوزن المثالي BMI حسب الطول والعمر 2024، يبحث عنه الكثير من الأشخاص؛ سواءً الرجال الذين يمارسون الرياضة أو النساء بشكل عام لاهتمامهن بمظهرهن. لذلك كثرت التساؤلات حول هذا الموضوع، ومنها كيف أحسب وزني المثالي مع طولي وعمري؟ كيف أحسب وزني مثالي؟ كم الوزن المثالي حسب الطول؟ كيف نحسب ال BMI؟ وفي هذا المقال سنوضح كل هذه التساؤلات، من خلال منصة افاق عربية فلنتابع معًا.
اقرأ المزيد: رابط قياس فرق الطول بين شخصين
رابط حساب الوزن المثالي BMI حسب الطول والعمر
إن رابط حساب الوزن المثالي BMI حسب الطول والعمر، هو: un-web.com. حيث يجب إدخال الوزن مقدرًا بالكيلو غرام، مع مقدار الطول بالسنتيمتر ومن ثم الحصول على النتيجة.
رابط حساب الوزن المثالي BMI حسب الطول والعمر حساب الوزن المناسب للطول والعمر
يمكن حساب الوزن المناسب للطول والعمر، من خلال معادلة بسيطة هي كما يلي:
- الوزن المثالي (كجم) = 62.1 + (1.2 × الطول “مقدرًا بالسنتيمتر”) – 5.4 × العمر)
يمكن حساب الوزن المثالي حسب العمر، من خلال المعادلة التالية:
- مؤشر كتلة الجسم BMI= وزن الجسم بالكيلو غرام ÷ (الطول بالمتر * الطول بالمتر) أو مربع الطول.
وبناءً على النتيجة السابقة يتم تقدير الوزن المثالي وفقًا للعمر كما يلي:
- العمر بين 19 و24 عاماً، يجب أن يكون المؤشر بين 19 و24.
- العمر بين 25 و34 عاماً، يجب أن يكون BMI بين 20 و25.
- بينما العمر بين 35 و44 عاماً، يجب أن يكون BMI بين 21 و26.
- العمر بين 45 و54 عاماً، يجب أن يكون BMI بين 22 و27.
- وفي حال كان العمر بين 55 و64 عاماً، يجب أن يكون BMI بين 24 و29.
يختلف حساب الوزن المثالي حسب الطول، بالنسبة للرجل والمرأة وفقًا لما يلي:
حساب الوزن المثالي حسب الطول للرجل
يمكن معرفة الوزن المثالي للرجل حسب الطول، وفقًا للجدول التالي:
يمكن حساب الوزن المثالي حسب الطول للمرأة، من خلال إحدى الطريقتين التاليتين:
- الطريقة الأولى: من خلال معادلة حساب مؤشر كتلة الجسم السابقة، وبناءً عليه يكون:
- مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5 يعني أن الشخص لديه نقص الوزن.
- مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 – 24.9 يعني أن الشخص وزنه مثالي.
- مؤشر كتلة الجسم بين 25 – 29.9 يعني أن الشخص لديه زيادة الوزن.
- مؤشر كتلة الجسم فوق 30 يعني أن الشخص لديه بدانة.
- الطريقة الثانية: إنقاص 110 سم من الطول وفق المعادلة التالية (طول المرأة – 110 سم = الوزن المثالي).
يعتمد حساب الوزن المثالي وزارة الصحة، على المعادلة التالية:
- مؤشر كتلة الجسم BMI= وزن الجسم بالكيلو غرام ÷ (الطول بالمتر * الطول بالمتر) أو مربع الطول.
يمكن حساب الوزن المثالي للرجال، وفق الطريقتين التاليتين:
- الطريقة الأولى: معادلة مؤشر كتلة الجسم BMI= وزن الجسم بالكيلو غرام ÷ (الطول بالمتر * الطول بالمتر) أو مربع الطول.
- أو من خلال جدول الطول في الفقرة السابقة.
يمكن حساب الوزن المثالي حسب الطول والعمر للنساء، من خلال المعادلة التالية:
- الوزن المثالي (كجم) = 62.1 + (1.2 × الطول “مقدرًا بالسنتيمتر”) – 5.4 × العمر)
يمكن الوزن المثالي حسب الطول للنساء، من خلال ما يلي:
- إنقاص 110 سم من الطول وفق المعادلة التالية (طول المرأة – 110 سم = الوزن المثالي).
- من خلال معادلة حساب مؤشر كتلة الجسم ومقارنة النتائج في الفقرة السابقة (حساب كتلة الجسم ادخلي الوزن و الطول و العمر و شاهدي شكل جسمك).
يمكن الوزن المثالي حسب الطول والعمر للاطفال، من خلال الطريقتين التاليتين:
- الوزن المثالي (كجم) = 62.1 + (1.2 × الطول “مقدرًا بالسنتيمتر”) – 5.4 × العمر)
- أو من خلال الجدول التالي:
- 2 سنة
- 4 سنة
- 6 سنة
- 8 سنة
- 10 سنوات
- 12 سنة
- 14 سنة
يمكن حساب كتلة الجسم BMI، من خلال المعادلة التالية:
- معادلة مؤشر كتلة الجسم BMI= وزن الجسم بالكيلو غرام ÷ (الطول بالمتر * الطول بالمتر) أو مربع الطول.
يمكن استخدام حاسبة الوزن المثالي، من خلال الرابط التالي: un-web.com والذي يقيس الوزن المثالي وفقًا لمعايير محددة.
حساب الوزن والطول
يمكن حساب الوزن والطول من خلال مؤشر كتلة الجسم BMI، وفق المعادلة التالية:
- معادلة مؤشر كتلة الجسم BMI= وزن الجسم بالكيلو غرام ÷ (الطول بالمتر * الطول بالمتر) أو مربع الطول.
يمكن استخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI، من خلال الرابط التالي: play.google.com.
ختامًا نصل لنهاية مقالنا لليوم، حيث عرضنا كيفية حساب الوزن المثالي. مع معرفة ما هو الوزن المناسب لكل عمر، بالإضافة لرابط حاسبة كتلة الجسم الإلكترونية.
كيف أحسب وزني المثالي؟كيف أحسب وزني المثالي؟
يمكن حساب الوزن المثالي من خلال المعادلة التالية: معادلة مؤشر كتلة الجسم BMI= وزن الجسم بالكيلو غرام ÷ (الطول بالمتر * الطول بالمتر) أو مربع الطول.
-----