📌 تجنب الأمراض القاتلة في سن الشيخوخة.. ما العمر المثالي للاعتناء بالصحة؟ لايف ستايل شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن تجنب الأمراض القاتلة في سن

شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن تجنب الأمراض القاتلة في سن الشيخوخة ما العمر المثالي للاعتناء بالصحة؟، 05 30 ص الخميس 25 يوليو 2024 حددت طبيبة العمر الذي يجب علينا فيه الاهتمام بصحتنا لتجنب الأمراض الخطيرة .،بحسب ما نشر مصراوي، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات تجنب الأمراض القاتلة في سن الشيخوخة.. ما العمر المثالي للاعتناء بالصحة؟، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.

05:30 ص الخميس 25 يوليو 2024

حددت طبيبة العمر الذي يجب علينا فيه الاهتمام بصحتنا لتجنب الأمراض الخطيرة في سن الشيخوخة، وذلك وفقًا لما ذكره موقع إكسبريس.

وفي حديثها في بودكاست The Diary of a CEO podcast مع المضيف ستيفن بارتليت، أكدت الدكتورة فوندا رايت أن الفترة ما بين 35 إلى 45 عاما هي العقد الحاسم للتركيز بشكل كامل على الصحة في محاولة لمنع المعاناة من الأمراض في عمر متقدم.

وأفاد ستيفن أنه أجرى بحثا في متوسط ​​الأعمار التي يكون فيها الأفراد أكثر عرضة للإصابة بمرض مميت، بما في ذلك، أمراض القلب، وسرطان الرئة، ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، وكذلك سرطان الثدي والبروستات. وقام بمقارنة البيانات بعدد الأشخاص الذين يموتون بسبب كل من هذه الأمراض. ونتيجة لذلك، وجد ستيفن أن 62.94 عاما هو العمر الدقيق (أي ما يقارب 63 عاما) الذي من المحتمل أن يتم فيه تشخيص شخص ما بأحد هذه المشاكل الصحية.

وأكدت الدكتورة رايت، وهي جراحة العظام في الطب الرياضي على صحة نتائج هذه البيانات وعلى أهمية الوعي بأي مشاكل صحية في وقت مبكر.

وشددت الطبيبة على إمكانية الوقاية من الأمراض أو إدارتها مبكرا، مشيرة إلى أن الأربعينيات من العمر هي العقد الذي تحتاج فيه إلى التركيز على تعزيز الصحة.

وأوضحت: مهما كانت الظروف، بين سن 40 و63 عاما، لديك الوقت لتصحيح المسار، ولكن إذا قررت أن تنتبه إلى صحتك في سن 63 عاما، فإن الأمر أصعب بكثير.

وأضافت أن الأمر لا يقتصر على الاعتناء بالصحة في منتصف العمر فقط، بل إن تعزيز الشيخوخة الصحية يجب أن يبدأ من مرحلة الطفولة.

اقرأ على الموقع الرسمي

ختاما،نشير الى ان هذه هي تفاصيل تجنب الأمراض القاتلة في سن الشيخوخة.. ما العمر المثالي للاعتناء بالصحة؟ ونشر عبر المصدر مصراوي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

علما ان فريق التحرير في أفاق عربية بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.