🌐 كيف تحمى نفسك من الاكتئاب؟ عالم ازهري يوضح قال الشيخ أبواليزيد سلامة، من علماء الأزهر الشريف، بداية لازم الإنسان يكون له حماية من الاكتئاب، منها

🔸 كيف تحمى نفسك من الاكتئاب؟ عالم ازهري يوضح

قال الشيخ أبواليزيد سلامة، من علماء الأزهر الشريف، بداية لازم الإنسان يكون له حماية من الاكتئاب، منها الصداقات والأقارب اللي يلجأ إليهم ويشكي لهم همومه، ويشكون له همومهم، ويقدروا يحتووه، لافتا إلى أن الاحتواء مهم جدًا في الخروج من حالة الاكتئاب، اللي إحنا فيها وإحنا لوحدنا، عايشين بنفسنا، عايشين بعيد عن الناس، عايشين منعزلين عن الناس، أكيد هيبقى فرص الاكتئاب بالنسبة لنا أكبر.

وتابع العالم الأزهري، خلال حلقة برنامج «مع الناس»، المذاع على فضائية الناس، اليوم الأحد: «ذكر الله سبحانه وتعالى، هناك ذكر كثير من الناس مش واخدين بالهم منه، وهو بيكسب الإنسان الرضا، وهو تسبيح ربنا سبحانه وتعالى. ربنا بيقول: «وسبح بحمد ربك قبل طلوع الشمس وقبل غروبها ومن أناء الليل فسبح وأطراف النهار لعلك ترضى، يعني التسبيح هيوصلك للرضا، والتسبيح هيوصلك إلى تغيير قدرك».

ربنا بيقول: «فلولا أنه كان من المسبحين للبث في بطنه إلى يوم يبعثون». التسبيح ده هو ذكر كل الكائنات. «ويسبحون بحمده»، وإن من شيء إلا يسبح بحمده، ولكن لا تفقهون تسبيحهم.