يسبب الكوابيس!!استخدام وسائل التواصل قبل النوم متفرقات
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن يسبب الكوابيس!!استخدام وسائل التواصل قبل النوم، يسبب الكوابيس!!استخدام وسائل التواصل قبل النوم استخدام وسائل التواصل قبل النوم الآن نتيجة الثانوية .،بحسب ما نشر بوابه اخبار اليوم، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات يسبب الكوابيس!!استخدام وسائل التواصل قبل النوم، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
يسبب الكوابيس!!استخدام وسائل التواصل قبل النوم استخدام وسائل التواصل قبل النوم الآن نتيجة الثانوية العامة اضغط هنا
ربطت دراسة حديثة بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، وزيادة معدل «الكوابيس».
وأكد الباحثون أن تأثير الاستخدام المفرط لوسائل التواصل يمكن أن يمتد إلى أحلامنا ويؤثر عليها.
وكشف البحث بالفعل عن وجود ارتباط قوى بين وقت التعرض لشاشات وسائل التواصل الاجتماعى وبين ظهور الأحلام السيئة، حتى ولو لم تكن هذه الكوابيس مرتبطة بمحتوى وسائل التواصل.
وأوضحت الدراسة أن التصفح السريع على وسائل التواصل الاجتماعى عبر الموبايل، أصبح روتيناً قبل النوم لدى الكثيرين، وأكدوا أن هذا السلوك يؤثر على العقل لفترة طويلة بعد الانتهاء من التصفح ، وأوصى الباحثون بضرورة إنهاء وقت التصفح قبل ساعة واحدة من النوم، واختيار شيء يساعد على الاسترخاء، مثل: القراءة أو ترتيب الفراش.
الكلمات الدالة : الكوابيس الأحلام السيئة وسائل التواصل التعرض لشاشات
اقرأ على الموقع الرسمي
ختاما،نشير الى ان هذه هي تفاصيل يسبب الكوابيس!!استخدام وسائل التواصل قبل النوم ونشر عبر المصدر بوابه اخبار اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في أفاق عربية بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
-----