٢٠ وجبة فطار متنوعة لكسر ملل روتين الدايت أو الرجيم لنزول الوزن سريعا/ السعرات الحرارية ٢٠٠-٣٠٠ سعرة وصفات فطور صحي ٤ مشروبات سحرية لزيادة معدل حرق الدهون العنيدة- سد الشهية - حرق الدهون بدون تعب أو مجهود اهم ١٠ اخطاء تمنعك من خسارة الوزن - أسباب فشل الدايت أيًا كان نوع النظام اللي تتبعه اسرع رجيم ل…

تشعر غالبية ربات البيوت بالحيرة عند اختيار طعام الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، خاصة أن وصفات الإفطار غالبًا ما تم تحضيرها في الأيام الماضية. و نوضح لك إفطار 25 رمضان، دجاج بروستد مقرمش مع أرز ريزو وكول سلو، وفقًا لموقع "cbc سفرة". دجاج بروستد مقرمشأرز ريزوكول سلو المقادير:2 دجاجة مقطعة 8 قطع3 بيضات…

تعتبر البطاطس الجراتان، واحدة من الوجبات التي يمكن تحضيرها على مائدة رمضان، وخاصة إنها سريعة في التحضير، وتختلف عن بقية الأطعمة التي تم تحضيرها على مدار الشهر الفضيل. خلال السطور القادمة نتعرف على طريقة تحضير البطاطس الجراتان مكونات البطاطس الجراتان ٣ حبات من الببطاطسكريمة طبخكريمة خفقملحفلفلموتزريل…

دعاء للرزق قبل الإفطار يريد أن يعرفه الجميع مع حلول شهر رمضان المبارك، ويزداد وعي المسلمين بأهمية الدعاء في هذا الشهر الفضيل، وخاصةً دعوة الصائم قبل الإفطار، التي وردت في العديد من الأحاديث النبوية الشريفة على أنها لا ترد. دعاء للرزق قبل الإفطار وتتنوع أشكال الرزق التي يسعى المسلمون لنيلها في هذا ال…