🗞️ جيوب أنفية تحت الحصار. نصائح للتعامل مع "غبار أبريل" الأصفر

هبت رياح الخماسين على بعض المحافظات المصرية، بالتزامن مع تحذيرات الهيئة العامة للأرصاد الجوية حول انخفاض الرؤية الأفقية، بسبب الرمال المثارة، والتي تؤثر على مناطق من الصحراء الغربية ومناطق من شمال الصعيد وشمال الوجه البحري، إذ تسبب الأتربة الشديدة التهابات في الجيوب الأنفية

🔸 رياح الخماسين

ووفقًا لموقع عيادة "cleveland clinic" فإن التهاب الجيوب الأنفية هو تورم الأنسجة المبطنة للجيوب الانفية، نتيجة تعرضها لعدوى بكتيرية وفيروسية أو بسبب الأتربة الناتجة عن رياح الخماسين، مما يؤدي لانسدادها وتراكم السوائل فيها

• سيلان الأنف مع مخاط سميك أصفر أو أخضر
• انسداد الأنف وعدم القدرة على التنفس
• الشعور بضغط حول الأنف والعينين والجبهة
• ألم في الأسنان
• ضغط وألم في الأذن
• الإصابة بالحمى والسعال والصداع

• استخدم بخاخ أو غسول أنفي ملحي، للوقاية من التهابات الجيوب الأنفية
• الحفاظ على رطوبة الجسم لدعم تصريف الجيوب الأنفية الطبيعي وتجنب المشروبات المجففة مثل الكفايين
• تجنب مسببات الحساسية المعروفة مثل الأتربة والروائح النفاذة
• ابقِ النوافذ مغلقة حتى تنتهي رياح الخماسين
• استحم وغير ملابسك بعد الأنشطة الخارجية لمنع انتشار المواد المسببة للحساسية في منزلك وتقليل التعرض لها ليلًا
• اغسل أغطية الفراش بالماء الساخن لمنع تكاثر عث الغبار
• نظّف الغبار بالمكنسة الكهربائية بانتظام باستخدام أدوات مناسبة لمن يعانون الحساسية مثل قطعة قماش مبللة