📺 لحماية السمع من التدهور اليكم هذه النصائح صحة يشير حوالي 15 ممن تزيد أعمارهم عن 18 عاما إلى بعض مشاكل السمع، ويزداد الخطر مع التقدم في السن.وبحسب جون

وبحسب جون هوبكينز مديسين، يعاني ما يصل إلى 39% ممن بلغوا الـ 60 من العمر من مشاكل في السمع.

لكن الخبر السار هو أن اتخاذ إجراء الآن قد يحمي من فقدان السمع، أو تدهوره بشدة، في وقت لاحق من الحياة.

فإذا لم تتمكن من تجنب الضوضاء، استخدم وسائل حماية السمع المناسبة في هذه الأماكن، مثل: سباقات السيارات والصيد والمطارات، كما ينصح خبراء مراكز الوقاية من الأمراض والسيطرة عليها.

وتتضمن النصائح:

1. خفض مستوى الصوت.2. الابتعاد عن الضوضاء الصاخبة.3. أخذ فترات راحة من الضوضاء.4. تجنب الأنشطة والأماكن الصاخبة.5. استخدام وسائل حماية السمع.6. مراقبة مستوى صوت أجهزة الاستماع لديك.7. إجراء اختبار السمع الأساسي بعد سن الـ 40.

اقرأ على الموقع الرسمي

ختاما،نشير الى ان هذه هي تفاصيل لحماية السمع من التدهور اليكم هذه النصائح ونشر عبر المصدر لبنان 24 نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

علما ان فريق التحرير في أفاق عربية بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.