هل إعطاء الزبدة للرضع يُحسّن النوم؟.. الحقيقة العلمية
تداول مستخدمو منصة "تيك توك" مقاطع فيديو تنصح بإعطاء الرضيع معلقة أو اثنتين من الزبدة في المساء لمساعدته على النوم لساعات أطول، وانتشرت هذه الفيديوهات بشكل واسع، فما مدى صحة هذه الحيلة؟
استيقاظ الرضيع المتكرر في الليل
وفقًا لموقع "Independent"، يعاني الكثير من الآباء الجدد في الشهور الأولى من ولادة الطفل من صعوبة النوم المتواصل، بسبب استيقاظ الرضيع عدة مرات خلال الليل.
هل الزبدة تساعد على نوم الطفل؟
يؤكد الأطباء أنه لا يوجد طعام محدد يساعد الطفل على النوم لساعات أطول، مثلما زعمت هذه الفيديوهات.
وينصح الخبراء بعدم تقديم أي طعام صلب للرضيع قبل بلوغه ستة أشهر، إذ لا يكون جهازه الهضمي جاهزًا لذلك، وقد يؤدي تقديم الطعام قبل هذا العمر إلى الإمساك أو زيادة احتمالية الإصابة بالأمراض.
حيلة الزبدة للأطفال الرضع
بعد عمر ستة أشهر تقريبًا، يمكن البدء بإعطاء الطفل أطعمة صلبة مغذية وغنية بالحديد. الزبدة وحدها لا توفر هذه الفائدة، فهي تتكون أساسًا من الدهون المشبعة.
كما أظهرت الأبحاث أن نوعية الطعام الذي يتناوله الرضيع لا تؤثر على استيقاظه الليلي.
حيلة تناول الزبدة للأطفال الرضعالرضاعة الطبيعية ونوم الطفل
يساعد هرمون الميلاتونين الموجود في حليب الأم الأطفال على النوم لفترات أطول حتى يبدأوا بإنتاجه بأنفسهم. بينما لا يحتوي الحليب الصناعي على هذا الهرمون، فتكون فعاليته أقل على نوم الطفل العميق، ويحتاج الرضيع عدة أشهر لتعويد جسده على نمط نوم أطول ليلاً.
النوم الخفيف وحماية الطفل
النوم الخفيف للرضيع يساهم في استمرار تنفسه ويقلل خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ. فكرة نوم الطفل بعمق طويل بمفرده تتعارض مع طبيعته الفسيولوجية.
يشعر الكثير من الآباء بالقلق إذا لم ينام طفلهم طوال الليل، معتقدين أن ذلك قد يشير لمشكلة صحية، إلا أن هذا أمر طبيعي.
التوتر والضغط الاجتماعي بشأن نوم الطفل قد يزيد من القلق لدى الآباء الجدد ويخلق توقعات غير واقعية.
اقرأ أيضًا:
طرق تمكنك من تغيير نمط نوم طفلك من النهار إلى الليل
7 أطعمة تساعد طفلك على النوم الجيد -----
