دراسة: تناول الفاكهة المجففة يقلل خطر الإصابة بالسكري لايف ستايل
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن دراسة تناول الفاكهة المجففة يقلل خطر الإصابة بالسكري، كشفت دراسة صينية حديثة عن مفاجأة سارة لعشاق الفواكه المجففة، حيث أظهرت أن تناولها باعتدال يقلل من خطر الإصابة بمرض .،بحسب ما نشر مصراوي، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات دراسة: تناول الفاكهة المجففة يقلل خطر الإصابة بالسكري، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
كشفت دراسة صينية حديثة عن مفاجأة سارة لعشاق الفواكه المجففة، حيث أظهرت أن تناولها باعتدال يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة تصل إلى 60.8%.
وتأتي هذه النتائج عكس المخاوف الشائعة حول محتوى الفواكه المجففة من السكريات الطبيعية، والتي تثير قلق من يرغبون في الوقاية من مرض السكري، وفقا لما جاء في موقع مديكال نيوز توداي.
اعتمدت الدراسة على بيانات أكثر من 421 ألف شخص، من بينهم أكثر من 61 ألف مصاب بالسكري من النوع 2، كما شملت الدراسة تحليل البيانات الجينية للمشاركين.
أشار باحثون من جامعة جي آي أوتونغ الصينية أن الفضل في ذلك إلى احتواء الفواكه المجففة على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، مثل:
الألياف التي تؤدي دورا مهما في التحكم في مستويات السكر في الدم، وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
ومضادات الأكسدة الفلافونويدات، وتُعرف بقدرتها على تحسين حساسية الأنسولين، ولها خصائص مضادة للالتهابات
وفسر الباحثون آلية الوقاية التي توفرها الفواكه المجففة باحتوائها على عناصر غذائية ومواد تعمل على تقليل التوتر في الجسم، أو ما يعرف بالإجهاد التأكسدي الذي يُلحق الضرر بالبنكرياس.
اقرا أيضا:
جريمة.. حسام موافي يحذر من قياس الضغط في الصيدلية - اعرف السر
موجود في كل بيت.. تناول كوبين من هذا المشروب يضاعف خطر الإصابة بسرطان الأمعاء
لن تتوقع الفوائد.. كوب من هذا الشاي يفعل العجب بجسمك
حارس الكبد الأمين.. نوع طعام تناوله على الإفطار كنز لجسمك
5 أعراض غير متوقعة تكشف الإصابة بالسكتة الدماغية
اقرأ على الموقع الرسمي
ختاما،نشير الى ان هذه هي تفاصيل دراسة: تناول الفاكهة المجففة يقلل خطر الإصابة بالسكري ونشر عبر المصدر مصراوي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في أفاق عربية بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
-----