كيف يؤثر تخطي وجبة الإفطار على صحة القلب؟ لايف ستايل
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن كيف يؤثر تخطي وجبة الإفطار على صحة القلب؟، كشفت دراسة حديثة أجراها فرانسيسكو لوبيز أخصائي أمراض القلب إن القلب معرض للخطر إذا تم إهمال وجبة الإفطار،بحسب ما نشر مصراوي، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات كيف يؤثر تخطي وجبة الإفطار على صحة القلب؟، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
كشفت دراسة حديثة أجراها فرانسيسكو لوبيز أخصائي أمراض القلب إن القلب معرض للخطر إذا تم إهمال وجبة الإفطار.
وهناك العديد من الدراسات التي تظهر أن الأشخاص الذين يتخطون وجبة الإفطار معرضون للإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية، حسب مديكال إكسبريس.
وذلك لأن الأدرينالين المرتفع في الصباح الباكر وإذا اقترن ذلك بإهمال تناول الطعام، وانخفاض السعرات الحرارية، فإن ما يحدث هو أن الجسم يكون دون طعام لذل يقوم بعمل أشياء إضافية تعمل بشكل أساسي على سحق الغدد التي تفرز الأدرينالين. وفي الأساس، يدخل الجسم في اندفاع الأدرينالين
ولا ينصح لوبيز الذين يريدون إنقاص الوزن بتخطي إحدى الوجبات بإهمال الإفطار
لذا فإن الأشخاص الذين يتخطون الإفطار، في كثير من الأحيان يكونون قادرين على ذلك لأنهم يتناولون عشاء كبيرا إلى حد ما، وهو أمر يشبه وجبة السحور في رمضان.
ويتابع أنت تغذي الجسم بالسعرات الحرارية في الوقت الذي يكون فيه الجسم على وشك النوم، عندما تكون أقل حاجة للسعرات الحرارية. وهو ما يخفف اندفاعة الأدرينالين في الصباح.
:
يفعلها الجميع.. 5 عادات خفية تسبب الإصابة بالسرطان
بناكلها كل يوم.. احذر 5 أطعمة تسبب رائحة كريهة للبول
بعيداً عن المقص ومكن الحلاقة.. حلاق يستخدم أداة غريبة لقص الشعر (فيديو)
ترفع فاتورة الكهرباء.. أكثر 7 أجهزة استهلاكا للكهرباء في المنزل
تعرف على 5 أبراج فلكية بيفهموها وهي طايرة.. عندهم ذكاء وسرعة بديهة
اقرأ على الموقع الرسمي
ختاما،نشير الى ان هذه هي تفاصيل كيف يؤثر تخطي وجبة الإفطار على صحة القلب؟ ونشر عبر المصدر مصراوي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في أفاق عربية بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
-----