أعراض تحذيرية تكشف نقص مضادات الأكسدة في الجسم.. راقبها لايف ستايل
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن أعراض تحذيرية تكشف نقص مضادات الأكسدة في الجسم راقبها، كشفت الدكتورة سفيتلانا بافليتشينكو المدير التنفيذي للمركز الوطني لبحوث التغذية الصحية ، أن مضادات الأكسدة تعمل .،بحسب ما نشر مصراوي، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات أعراض تحذيرية تكشف نقص مضادات الأكسدة في الجسم.. راقبها، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
كشفت الدكتورة سفيتلانا بافليتشينكو المدير التنفيذي للمركز الوطني لبحوث التغذية الصحية، أن مضادات الأكسدة تعمل على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة وتعمل على تجديد خلايا الجسم التالفة، وفقًا لما ذكره موقع نوفوستي.
و يمكن التعرف على نقص مضادات الأكسدة في الجسم من خلال العلامات التالية: 1- التعب والاضطراب. 2- نزيف اللثة. 3- انخفاض المناعة، ما يؤدي إلى تكرر الإصابة بنزلات البرد والأمراض المعدية وعدم التعافي منها لفترة طويلة. 4- انخفاض الأداء. 5- مشكلات واضطراب النوم. 6- تساقط الشعر والأسنان وتقصف الأظافر. 7- جفاف الجلد وفقدان المرونة. 8- الضعف العضلي. وتقول: للحصول على كمية كافية من مضادات الأكسدة، يجب تحسين النظام الغذائي بزيادة نسبة الخضروات والفواكه الطازجة لأنها الطريقة الوحيدة المسموح بها للتطبيب الذاتي والتشخيص الذاتي، ولكن لتحديد نقص العناصر الغذائية والحاجة إلى تناول المكملات الغذائية المحتوية على مضادات الأكسدة، يجب استشارة الطبيب وإجراء الاختبارات المناسبة.
إذا شعرت بهذه الأعراض فأنت مصاب بـ إنتفاخ في القاولون
أعراض تكشف الإصابة بالسكتة الدماغية.. احذرها
خبيرة تحذر 5 أبراج فلكية من النصف الثاني من أغسطس- توخوا الحذر
تقي من السكري.. فاكهة صديقة الكبد تخلصك من السموم دون أدوية
آلام الظهر.. متى تكون علامة على وجود خطر؟
اقرأ على الموقع الرسمي
ختاما،نشير الى ان هذه هي تفاصيل أعراض تحذيرية تكشف نقص مضادات الأكسدة في الجسم.. راقبها ونشر عبر المصدر مصراوي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في أفاق عربية بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
-----