بعد قرار غلق عدد من المحال والمنشآت التجارية بحلول التاسعة مساءً، أثار غلق المقاهي تحديدًا حالة واسعة من الجدل بين مستخدمي منصات التواصل، فمنهم من يرى أن غلقها سيزيد من استهلاك الكهرباء، ومنهم من يرى أن عودة الرجال للمنزل مبكرًا قد تزيد من الخلافات الأسرية
وكتب أحد مستخدمي منصة “فيسبوك” عبر صفحته: “لإنقاذ ما يمكن إنقاذه! بعد قرارات غلق القهاوي الساعة 9 وإجازة السبت، والأحد العمل من البيت، قعدة الراجل في البيت بقت مشروع خناقة قومية”.
وأضاف: “بدل ما تزهقي منه، وافقي له على التعدد، أنتِ تاخدي هدنة 3 أيام في الأسبوع، وهو يروح يصدع غيرك بطلباته”
وتفاديًا للصدام مع “ست البيت” خلال أيام الغلق المبكر إليك 7 طرق لتقليل الخلافات الزوجية
تجنبي الشكوى في أوقات الانشغال
وفقًا لموقع “sydney couple and family” يوصي الخبراء بتجنب الشكوى عندما يكون أحد الطرفين متعبًا أو جائعًا، أو منشغلًا بالعمل، وبدلًا من ذلك تحديد وقت يكون فيه الطرفان في حالة جيدة مثل عطلة نهاية الأسبوع، مع الاتفاق على احترام الحوار والهدوء
نبرة الصوت ولغة الجسد
يفضل الحفاظ على لغة جسد ونبرة صوت محايدة ولطيفة عند تقديم الشكوى، فإذا بدت نبرة أحد الأطراف عدوانية، من المرجح أن يرد الشريك بالمثل
النقد والدفاع
من السلوكات السلبية الشائعة وقت الخلاف، النقد والدفاع، لذا يجب إدراتهما بشكل أفضل أو التوقف عن اتباعهما، والتعبير عن الشكوى باحترام، وإذا كان الطرف الآخر يشتكي يجب تقبل شكوته ومشاعره بدلًا من انتقادها والرد عليها
الاعتراف والتقدير
يتراكم الخلاف في العلاقات عندما ينسى الشريكان تقدير ما يبذله الآخر من جهد للحفاظ على استقرار الأسرة، فالشعور بعدم التقدير يؤدي سريعًا إلى الاستياء، الذي بدوره يؤدي إلى النقد والدفاع عن النفس، وغالبًا ما يؤدي إلى النزاع
يوصي بتقديم التقدير والشكر لشريكك، لملاحظة كيف ستؤثر بالإيجاب على الخلافات
ابتعد وقت العصبية
إذا كنت تشعر بالغضب أو التوتر بسبب السلوك العدواني للطرف الآخر، اتفق مع شريكك عل أخذ قسط من الراحة بمفردك لتهدئة أعصابك، والتأكد من أنكما تدركان أنه إذا أراد أحدكما الاستراحة، فلا ينبغي للآخر أن يلح عليه
البيئة المادية تقلل الصراع
يمكن لبيئتك المادية أن تساعد في تقليل التوتر والصراع، أو أن تزيدهما سوءًا، لذا حاول تهيئة بيئتك للهدوء والاسترخاء، ولا تحاول إدارة حوار متصاعد في بيئة صاخبة ومزدحمة، تقلل من القدرة على إدارة الحوار
