🎤 انتبه … يجب استشارة الطبيب قبل تناول المكملات الغذائية

أصبحت المكملات الغذائية جزءًا شائعًا في روتين الكثيرين لتعويض نقص الفيتامينات أو دعم الصحة بشكل عام، إلا أن تناولها دون إشراف طبي قد يحمل مخاطر غير متوقعة. فلكل جسم احتياجاته الخاصة، وقد تتفاعل بعض المكملات مع أدوية معينة أو تؤثر على وظائف الجسم إذا استُخدمت بجرعات غير مناسبة. لذلك تُعد استشارة الطبيب قبل البدء في أي مكمل غذائي خطوة ضرورية لضمان الأمان والحصول على الفائدة الحقيقية دون التعرض لأي مضاعفات محتملة.