أخطاء تقلل من فاعلية واقي الشمس دون أن تدري

يعد واقي الشمس من أهم الوسائل التي تساعد على حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، إلا أن كثيرًا من الأشخاص يقعون في أخطاء شائعة تقلل من فاعليته، حتى مع استخدام منتجات عالية الجودة

🔸 كمية قليلة من الواقي

وبحسب Skin Cancer Foundation، من أبرز هذه الأخطاء وضع كمية قليلة من الواقي، فبحسب أطباء الجلدية، يحتاج الوجه والرقبة إلى كمية كافية لضمان مستوى الحماية المكتوب على العبوة، بينما يؤدي الاستخدام بكميات صغيرة إلى تقليل فاعلية المنتج بشكل ملحوظ

🔸 إعادة وضع الواقي

كما يهمل البعض إعادة وضع الواقي خلال اليوم، رغم أن الحماية تتراجع مع التعرق أو السباحة أو التعرض الطويل للشمس، وينصح الخبراء بإعادة التطبيق كل ساعتين تقريبًا عند البقاء في الأماكن المفتوحة

🔸 وسائل حماية إضافية

ومن الأخطاء المنتشرة أيضًا الاعتماد على واقي الشمس فقط دون استخدام وسائل حماية إضافية مثل النظارات الشمسية والقبعات أو تجنب التعرض المباشر للشمس خلال ساعات الذروة

ويعتقد بعض الأشخاص أن واقي الشمس غير ضروري في الأيام الغائمة أو أثناء البقاء داخل السيارة، بينما تؤكد الدراسات أن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تصل إلى الجلد حتى في ظل وجود السحب، كما أن بعض أنواع الأشعة تخترق الزجاج

🔸 عبوات منتهية الصلاحية

ويحذر المختصون كذلك من استخدام عبوات منتهية الصلاحية أو مخزنة في أماكن شديدة الحرارة، لأن ذلك قد يؤثر في كفاءة المكونات الواقية

ويؤكد أطباء الجلدية أن الاستخدام الصحيح لواقي الشمس لا يقتصر على فصل الصيف فقط، بل يمثل جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالبشرة طوال العام، لما له من دور في الوقاية من الحروق الشمسية وعلامات الشيخوخة المبكرة وبعض أنواع سرطان الجلد

📚