كشفت دراسة حديثة أن تأثير مكملات أوميجا 3، على مستويات السكر في الدم لم يحسم بعد، حيث أظهرت بعض الحالات نتائج متباينة بعد تلقيها جرعات من أوميجا 3، تراوحت ما بين انخفاض طفيف لدى بعض الحالات وعدم وجود تأثير يذكر لدى حالات أخرى، ما يفتح الباب حول فعاليتها في تحسين التحكم بمستوى الجلوكوز، وفقًا لموقع "verywellhealth"
وبحسب دراسة نشرت مؤخرًا، فقد استعرض الباحثون نحو 30 تجربة عشوائية شملت مشاركين من المصابين بأنواع مختلفة من السكري، من بينها النوع الأول والثاني وسكري الحمل، حيث تلقى المشاركون مكملات أوميجا 3 بجرعات وفترات زمنية متفاوتة امتدت من 6 أسابيع إلى عام كامل، وأظهرت النتائج أن بعض المشاركين شهدوا تحسنًا في مستويات السكر أثناء الصيام، بينما لم يطرأ أي تغيير على آخرين
مكملات أوميجا-3نتائج متضاربة
تعكس هذه الدراسة اتجاهًا عامًا في الأبحاث العلمية، إذ لا يوجد اتفاق واضح حول تأثير أوميجا 3 على سكر الدم، ففي حين أشارت دراسات أخرى إلى وجود انخفاض ملحوظ في مستويات الجلوكوز، أكدت أبحاث مختلفة أن هذه المكملات لا تحدث تأثيرًا يذكر، حتى مع الاستخدام المنتظم.يرجع العلماء اختلاف النتائج إلى عدة عوامل، من بينها اختلاف عدد المشاركين، ومدد الدراسات، وأعمار المرضى، وكذلك الجرعات المستخدمة من أوميجا 3، إضافة إلى مدة الإصابة بمرض السكري
فوائد محتملة للقلب
وتشير بعض الأدلة إلى أن هذه المكملات قد تساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، خاصة لدى من يعانون من ارتفاع الكوليسترول أو عوامل خطر أخرى، وهو ما قد يدفع الأطباء إلى وصفها في بعض الحالات بناء على التقييم الفردي
مكملات أوميجا-3 وصحة القلبهل تعد أوميجا 3 خيارًا مناسبًا
لا توجد أدلة علمية كافية تدعم الاعتماد على مكملات أوميجا 3 كوسيلة فعالة لضبط مستويات السكر في الدم، لذلك لا يوصى بها بشكل روتيني لمرضى السكري أو حتى من يعانون من مقدماته
استشارة الطبيب ضرورة
ينصح الخبراء بضرورة استشارة الطبيب قبل تناول مكملات أوميجا 3، نظرًا لاحتمال تفاعلها مع بعض الأدوية مثل مميعات الدم، كما أن آثارها الجانبية، وإن كانت غالبًا خفيفة، قد تشمل اضطرابات في الجهاز الهضمي
