🕵️‍♂️ تحت شعار 100 يوم صحة .. وزارة الصحة: نصائح بالتغذية السليمة لكبار السن للإهتمام بصحتهم ..انفوجراف ناس وخدمات تحت شعار حملة 100 يوم صحة وبرنامج رعاية

تحت شعار حملة 100 يوم صحة وبرنامج رعاية كبار السن ، قدمت وزارة الصحة والسكان اليوم ، عدة نصائح لكبار السن للإهتمام بصحتهم .

وأوضحت الوزارة في تقرير لها اليوم على صفحتها الرسمية ، يجب على كبار السن الإهتمام بتغذيتهم التغذية السليمة فيجب الحرص على :

* تناول وجبات خفيفة وصغيرة ومتفرقة على مدار اليوم .

* البعد عن تناول الأغذية التي تحتوي على مواد حافظة .

* البعد عن تناول الأطعمه بعد الساعه التاسعة مساءا.

* تناول أطعمة صحية كالخضروات الطازجة .

* يفضل تناول الوجبات في وقت مبكر.

* الإهتمام بوجبة الإفطار.

* شرب السوائل بكثرة .

ووجهت كبار السن بقولها : إنزل إكشف واطمن على صحتك وصحة عيلتك بالمجان ضمن حملة 100يوم صحة ‘ والحملة متواجدة في كل محافظات الجمهورية، للاستفسار يرجى الاتصال على الرقم ١٥٣٣٥ .

اقرأ على الموقع الرسمي

ختاما،نشير الى ان هذه هي تفاصيل تحت شعار 100 يوم صحة .. وزارة الصحة: نصائح بالتغذية السليمة لكبار السن للإهتمام بصحتهم ..انفوجراف ونشر عبر المصدر صوت الأمة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

علما ان فريق التحرير في أفاق عربية بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.