👨‍🎓 نصائح نفسية للطلاب والأسر استعدادا لامتحانات نصف العام كتبت أميرة السمانقدم الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، مجموعة من النصائح النفسية

🔸 نصائح نفسية للطلاب والأسر استعدادًا لامتحانات نصف العام

كتبت أميرة السمان

قدم الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، مجموعة من النصائح النفسية للطلاب والأسر لمساعدتهم على التعامل مع فترة الامتحانات بفعالية، والحد من الضغوط النفسية، وذلك في إطار الاستعدادات لامتحانات نصف العام.

وأوضح هندي أن السوشيال ميديا تمثل أحد أكبر الملهيات التي تؤثر سلبًا على تحصيل الطلاب خلال فترة الامتحانات.

ونصح استشاري الصحة النفسية، بتقليل استخدام الأجهزة الإلكترونية والمواقع الإلكترونية خاصة في فترة المراجعة، مؤكداً على ضرورة استبدال هذه الأنشطة السلبية بأنشطة تساهم في تحفيز التركيز والتحصيل الدراسي.

أشار هندي إلى أن غياب التفاعل الأسري المباشر والاعتماد على الأجهزة الإلكترونية قد يؤثر على العلاقة بين الأهل وأبنائهم، مما يخلق فجوة تواصلية قد تؤثر في قدرة الأهل على تقديم الدعم النفسي والتوجيه اللازم لأبنائهم.

وحث استشاري الصحة النفسية، الأسر على تخصيص وقت للتفاعل مع الأطفال بشكل فعال في هذه الفترة.

أضاف هندي أن بعض الآباء قد يركزون بشكل مفرط على تلبية احتياجات أطفالهم المادية دون الاهتمام بالجوانب العاطفية والسلوكية، وهو ما قد يؤثر على العلاقة بين الوالدين والأبناء ويضعف تأثير التوجيه الأسري.

وبالتالي، ينبغي على الأسر تعزيز الدعم العاطفي وتوفير بيئة نفسية صحية للطلاب أثناء فترة الامتحانات.

وفي النهاية، أكد استشاري الصحة النفسية، أن الدعم النفسي من الأسرة يعد أمرًا أساسيًا خلال فترة الامتحانات.

وأوضح أنه في الماضي كانت الأسر تدعم أبناءها بشكل كبير وتعيش حالة طواريء خلال الامتحانات، ولكن في الوقت الحالي، تراجعت هذه العادة مع استمرار الأنشطة اليومية بشكل طبيعي. ونصح بضرورة إعادة التركيز على الدعم الكامل للطلاب في هذه الفترة الحساسة، جاء ذلك خلال مداخلة هاتفية مع نهاد سمير وأحمد دياب ببرنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد.

وكان قد كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، عن سبب ارتباطه وعلاقته بالسلك القضائي قبل الالتحاق بمجال الطب.

وقال موافي خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود ببرنامج «صالة التحرير» المذاع على قناة صدى البلد، إن رغبته الأولى بعد الثانوية العامة كانت الالتحاق بكلية الحقوق.

وروى حسام موافي، قائلاً: «أبويا قالي لو انت كتبت كلية الحقوق في الرغبات؛ “متدخلش البيت ده تاني”، ونصحني بدخول كلية الطب».

وتابع الدكتور حسام موافي: «أبويا رفض دخولي كلية الحقوق وقالي انت شخصية انفعالية مش هتنفع في سلك القضاء، ونصيحته ليا كانت في محلها».

نسخ الرابط تم نسخ الرابط

تابعنا عبر أخبار جوجل