موقع آفاق عربية

الإشعارات الفورية أشترك الأن !

فعل الإشعارات ليصلك أشعار رائع بأهم الترندات والأحداث الهامه في لحظتها !

جاري التحديد... 18/07/2026
27° جاري التحميل... ☀️ دافئ ☀️
27° يشعر بـ
54% الرطوبة
0 كم/س
13:51 توقيت
البيئة الرقمية في العمل باب للاحتراق الوظيفي

📺 البيئة الرقمية في العمل باب للاحتراق الوظيفي

منذ 2 شهر
10 دقائق قراءة
2,474 حرف
4 مشاهدة أخر دقيقة
الجمعة، 01 مايو 2026 تاريخ النشر
أحدث المقالات
نتيجة الثانوية العامة 2026: موعد ظهورها ومؤشرات النجاح

نتيجة الثانوية العامة 2026: مو...

منذ 1 دقيقة
كواليس ألبوم عبد الفتاح الجريني الجديد: مفاجآت وتفاصيل حصرية

كواليس ألبوم عبد الفتاح الجرين...

منذ 26 دقيقة
تفاصيل وفاة 6 فيومية في السعودية: قصة رحيل مؤلمة

تفاصيل وفاة 6 فيومية في السعود...

منذ 51 دقيقة
تكريم إسعاد يونس في المهرجان القومي للمسرح المصري

تكريم إسعاد يونس في المهرجان ا...

منذ 1 ساعة
تفاصيل حريق دار الأيتام في الجزائر: الأسباب والنتائج

تفاصيل حريق دار الأيتام في الج...

منذ 1 ساعة
تفاصيل السيطرة على تجمع أهالي بمدينة دسوق في كفر الشيخ

تفاصيل السيطرة على تجمع أهالي ...

منذ 2 ساعة
توسيع التأمينات في مصر: كل ما تريد معرفته عن المبادرة الجديدة

توسيع التأمينات في مصر: كل ما ...

منذ 3 ساعة
حمزة عبد الكريم يبهر برشلونة: شاهد هدف الموهبة المصرية

حمزة عبد الكريم يبهر برشلونة: ...

منذ 4 ساعة
كيم كارداشيان ترد على منتقديها بعد وفاة جدتها: رسالة مؤثرة

كيم كارداشيان ترد على منتقديها...

منذ 4 ساعة
قصة حياة الفنان أبو الفتوح عمارة وأبرز أعماله الفنية

قصة حياة الفنان أبو الفتوح عما...

منذ 4 ساعة
أسرار انفصال عبير صبري وأيمن البياع: تفاصيل لأول مرة

أسرار انفصال عبير صبري وأيمن ا...

منذ 4 ساعة
سر نجاح ثنائية ليلى علوي وبيومي فؤاد في فيلم ابن مين فيهم

سر نجاح ثنائية ليلى علوي وبيوم...

منذ 5 ساعة
تحويل العداد الكودي لقانوني: تعليمات عاجلة من وزير الكهرباء

تحويل العداد الكودي لقانوني: ت...

منذ 6 ساعة
بيرجه أكالاي وهاكان كورتاش في بودروم: تفاصيل إجازة رومانسية

بيرجه أكالاي وهاكان كورتاش في ...

منذ 7 ساعة
حقيقة أزمة مصطفى زيكو ووالدته: كواليس المفاجأة الضائعة

حقيقة أزمة مصطفى زيكو ووالدته:...

منذ 7 ساعة
تفاصيل عقد قران مصطفى شوبير: حمدي فتحي يكشف المستور

تفاصيل عقد قران مصطفى شوبير: ح...

منذ 7 ساعة
سر نجاح أغنية فارقني للفنان حلمي عبد الباقي والذكاء الاصطناعي

سر نجاح أغنية فارقني للفنان حل...

منذ 8 ساعة
تفاصيل مسلسل القصة الكاملة ومشاركة صبا مبارك في جريمة بالزمالك

تفاصيل مسلسل القصة الكاملة ومش...

منذ 8 ساعة
صرف منحة العمالة غير المنتظمة: كل ما تريد معرفته عن الـ 3000 جنيه

صرف منحة العمالة غير المنتظمة:...

منذ 10 ساعة
جريمة العمبوكة: تفاصيل طعن خطيبته 27 طعنة مروعة

جريمة العمبوكة: تفاصيل طعن خطي...

منذ 10 ساعة
تفاصيل جولة نانسي عجرم العالمية الجديدة Nancy 11 World Tour

تفاصيل جولة نانسي عجرم العالمي...

منذ 11 ساعة
سر عودة أحمد السقا وياسمين عبدالعزيز في فيلم خلي بالك من نفسك

سر عودة أحمد السقا وياسمين عبد...

منذ 12 ساعة
أمير هشام ينتقد هشام نصر: لماذا تُنشر بيانات الزمالك شخصياً؟

أمير هشام ينتقد هشام نصر: لماذ...

منذ 12 ساعة
تامر حسني يكشف تفاصيل ألبوم مش هتكرر وعودته للدراما

تامر حسني يكشف تفاصيل ألبوم مش...

منذ 12 ساعة
رحيل بريندا فريكر نجمة Home Alone 2 الحائزة على الأوسكار

رحيل بريندا فريكر نجمة Home Al...

منذ 12 ساعة
تفاصيل حفل محمد حماقي في نهائي كأس العالم بالفان زون

تفاصيل حفل محمد حماقي في نهائي...

منذ 12 ساعة
حكاية الطفلة حبيبة في الخصوص: قصة هزت القلوب وأبكت الجميع

حكاية الطفلة حبيبة في الخصوص: ...

منذ 12 ساعة
خطة أحمد السبكي الفنية: نيللي وشريهان 2 وفيلم ملك الغابة

خطة أحمد السبكي الفنية: نيللي ...

منذ 12 ساعة
حقيقة خطف جنود أمريكيين: بيان عاجل من القيادة المركزية

حقيقة خطف جنود أمريكيين: بيان ...

منذ 12 ساعة
أحمد العوضي يتصدر الترند أثناء مشاهدة شمشون ودليلة بموقف مع سيدة مسنة

أحمد العوضي يتصدر الترند أثناء...

منذ 12 ساعة

عمل متواصل، سباق مع التقنية، وتوقعات غير قابلة هنا، يتسلّل، واضعاً الموظف في قلق في حديثها، توضح عميدة كلية لإدارة الأعمال الدكتورة ديما جمالي، أنّه في بيئة العمل الرقمية اليوم، يسهّل المهام التقنية المتكررة، لكنّه في الوقت ذاته يرفع سقف التوقعات ويُضيّق هامش الراحة لدى الموظف، ما يضعه تحت ضغط غير معلن هو مصدر توتره الحقيقي، لا التكنولوجيا في ذاتها

وفيما يروج مفهوم "work smart not hard"، تعلّق جمالي أنّ ما يحدث الآن غالباً، أنّنا فالأدوات الرقمية أتاحت إمكانية العمل في كل زمان ومكان، ورفعت سقف التوقّعات، فيما العمل الذكيّ يستلزم انتقائية واعية، وهي مهارة لم تعلّمنا إيّاها المدارس ولا الشركات بعد

ولتطبيق هذا المفهوم، لا تهدر وقتك بالمهام التي يمكن أتمتتها (تستطيع الأدوات الرقمية فعلها بدلاً منك)، بل ركّز وقتك وطاقتك على ما يبرز قيمتك الحقيقية وهذا الجانب الأخير هو ميزة جيل الـBaby Boomers الموجود في هذه البيئات، وهو ما لا يستطيع أي ذكاء اصطناعي امتلاكه عبر عقود من الخبرة، والحكم المبني على وتكيّفهم هو إعادة تموضع من خلال تعلّمهم استخدام الأدوات الجديدة لتعزيز خبرتهم، فقيمتهم تكمن في العمق لا في السرعة

البيئة الرقمية باب للاحتراق الوظيفي

يؤدّي ضغط مواكبة الأدوات الرقمية في العمل إلى احتراق نفسي، بحسب جمالي، وما يجعله خطيراً هو عدم الإفصاح عنه، خوفاً لكن تراكم الإرهاق بصمت، يتحوّل إلى احتراق حقيقي، وهو الأكثر انتشاراً والأقل إلى ذلك، يزيد عدم الأمان الوظيفي في عصر الذكاء الاصطناعي من مستويات فالغموض المتعلق بالمستقبل المهني، وإن كان تهديداً بعيداً، يُولّد قلقاً مزمناً يستنزف قلق غالباً ما يُعالَج بزيادة العمل، ويصبح الموظف عالقاً بين وترجّح جمالي ثقل المسؤولية الأكبر للاحتراق النفسي على منظومة العمل، فنحن نطلب من الأفراد "الاعتناء بأنفسهم" في بيئات الإنتاجية قبل الراحة

في الغالب، تعطي الشركات الأولوية للإنتاجية على حساب رفاهية الموظفين وإن لم تعِ ذلك، وفق جمالي، فمعظمها يقيس الأداء بالإنتاجية والإنجاز والأرقام، ويهمل الاستدامة النفسية لذا، لا بدّ من أن تُدرج الشركات رفاهية موظفيها فالشخص المحترق لا يُبدع ولا يقود ولا يبتكر، والتنافسية الحقيقية والمستدامة تُبنى على الطاقة فراحة الموظف النفسية في بيئة العمل الحديثة، تحسّن والحفاظ على توازن صحّي بين العمل والحياة في عالم always-on أمر مكن، لكنّه يحتاج إلى إرادة وقرار واعٍ يبدأ من السياسات فالتوازن لم يعد يعني التقسيم المتساوي للوقت، بل يعني وجود حدود واضحة ومحترمة في عالم لا يتوقف، وهو ما يتطلب شجاعة وبما أنّ الحدود الصحية في ظل التكنولوجيا ليست ترفاً، بل مطلب للأداء المستدام، تنصح جمالي بـ:-تحديد أوقات لا يُفتح فيها البريد الإلكتروني أو -إبقاء نشاطات يومية خالية تماماً من الشاشات والتكنولوجيا، ممارسة النشاطات -التمييز بين الاستجابة الفورية والاستجابة الضرورية، ليس كل رسالة تستحق رداً فورياً

📖 يمكنك قراءة أيضاً - مقالات اليوم 6 مقال
التعليقات
0

💬 كن أول من يعلق! وقول رأيك

شاركنا رأيك حول هذا المقال، وناقش مع الآخرين في التعليقات

شروط التعليق
احترام الآخرين تجنب الإساءة أو السب أو التعليقات المسيئة
اللغة العربية الفصحى اكتب باللغة العربية الفصحى أو العامية المفهومة
ممنوع الروابط يمنع نشر روابط خارجية أو إعلانات
محتوى لائق تجنب الكلمات البذيئة أو المحتوى غير المناسب
الموضوعية التزم بموضوع المقال ولا تخرج عن السياق
الاسم الحقيقي يفضل استخدام اسم حقيقي أو كنية لائقة
0 / 1000
رد على: المستخدم

لا توجد تعليقات بعد.
كن أول من يشارك برأيه!

0 💬 شارك برأيك!
الرئيسية بحث